心域 PsyVerse

心理课程 · 训练营

从单课到系列课,再到带练的共练营,系统学习心理自助的方法。

东振明带你打倒强迫症自助路上的20个“拦路虎”!
训练营0 节 · 0 人学过

东振明带你打倒强迫症自助路上的20个“拦路虎”!

¥358
专家们告诉你强迫症如何过好这个年?
训练营0 节 · 0 人学过

专家们告诉你强迫症如何过好这个年?

¥0
每日好文
训练营0 节 · 0 人学过

每日好文

¥0
盖德往年公益讲座
训练营0 节 · 0 人学过

盖德往年公益讲座

¥1
六步走带你出强迫症
训练营0 节 · 0 人学过

六步走带你出强迫症

¥9.9
14周实操带教走出强迫症之旅
单课0 节 · 0 人学过

14周实操带教走出强迫症之旅

¥6980
强迫症咨询必上的体悟疗法系统课
单课0 节 · 0 人学过

强迫症咨询必上的体悟疗法系统课

¥1999
助力走出强迫
单课0 节 · 0 人学过

助力走出强迫

¥1598
10、可能会遇到的问题
单课0 节 · 468 人学过

10、可能会遇到的问题

¥188
9、正念针对性的应用
单课0 节 · 359 人学过

9、正念针对性的应用

¥188
8、大量 反复 刻意有针对性的练习
单课0 节 · 396 人学过

8、大量 反复 刻意有针对性的练习

¥188
7、确定目标  建立计划
单课0 节 · 447 人学过

7、确定目标 建立计划

¥188
6、提高痊愈所需的九种能力
单课0 节 · 457 人学过

6、提高痊愈所需的九种能力

¥188
5、不检查就焦虑难受怎么办?
单课0 节 · 675 人学过

5、不检查就焦虑难受怎么办?

¥188
4、真的需要检查吗?
单课0 节 · 716 人学过

4、真的需要检查吗?

¥188
3、真的会出错吗?
单课0 节 · 627 人学过

3、真的会出错吗?

¥188
【盖德唠强迫】你有没有常常自我批判
单课0 节 · 287 人学过

【盖德唠强迫】你有没有常常自我批判

¥0
2、如何区分强迫思维、行为和回避行为
单课0 节 · 460 人学过

2、如何区分强迫思维、行为和回避行为

¥188
1、检查型强迫症常见触发情境和特点
单课0 节 · 502 人学过

1、检查型强迫症常见触发情境和特点

¥188
0、检查型强迫症自助攻略课程说明
单课0 节 · 330 人学过

0、检查型强迫症自助攻略课程说明

¥188
【盖德唠强迫】强迫症不需要反复确定
单课0 节 · 547 人学过

【盖德唠强迫】强迫症不需要反复确定

¥0
【盖德唠强迫】如何减少强迫症的程序和遍数
单课0 节 · 211 人学过

【盖德唠强迫】如何减少强迫症的程序和遍数

¥0
其他可能遇到的问题
单课0 节 · 284 人学过

其他可能遇到的问题

¥0
正念的针对性应用
单课0 节 · 354 人学过

正念的针对性应用

¥0
刻意大量反复有针对性的练习
单课0 节 · 423 人学过

刻意大量反复有针对性的练习

¥0
确定目标,建立练习计划
单课0 节 · 421 人学过

确定目标,建立练习计划

¥0
还没痊愈?看看你还欠缺什么?
单课0 节 · 443 人学过

还没痊愈?看看你还欠缺什么?

¥0
不洗就难受怎么办?面对情绪难道只有强迫行为这一种方式吗?
单课0 节 · 607 人学过

不洗就难受怎么办?面对情绪难道只有强迫行为这一种方式吗?

¥0
真的需要清洗吗?其实你有选择行为的权利
单课0 节 · 603 人学过

真的需要清洗吗?其实你有选择行为的权利

¥0
真的会传染吗?体悟疗法教你看清想法
单课0 节 · 703 人学过

真的会传染吗?体悟疗法教你看清想法

¥0
如何区分清洗型强迫症的强迫思维和强迫行为?
单课0 节 · 635 人学过

如何区分清洗型强迫症的强迫思维和强迫行为?

¥0
清洗型强迫症有哪些特点?什么情况下容易出现症状?
单课0 节 · 767 人学过

清洗型强迫症有哪些特点?什么情况下容易出现症状?

¥0
0,课程说明
单课0 节 · 507 人学过

0,课程说明

¥0
明天就要高考啦,祝各位学子高考顺利,给迫友的几点应试建议务必收好哦
单课0 节 · 46 人学过

明天就要高考啦,祝各位学子高考顺利,给迫友的几点应试建议务必收好哦

¥0
【盖德唠强迫】洗手到底应该多少时间?
单课0 节 · 128 人学过

【盖德唠强迫】洗手到底应该多少时间?

¥0
【盖德唠强迫】东振明:如何区分困扰你的到底是不是强迫症呢?(二)
单课0 节 · 252 人学过

【盖德唠强迫】东振明:如何区分困扰你的到底是不是强迫症呢?(二)

¥0
【盖德唠强迫】东振明:如何区分困扰你的到底是不是强迫症呢?
单课0 节 · 238 人学过

【盖德唠强迫】东振明:如何区分困扰你的到底是不是强迫症呢?

¥0
【盖德唠强迫】所有强迫症担心的危险都是虚假空的
单课0 节 · 431 人学过

【盖德唠强迫】所有强迫症担心的危险都是虚假空的

¥0
【盖德唠强迫】科学知识是否可以拯救强迫症
单课0 节 · 186 人学过

【盖德唠强迫】科学知识是否可以拯救强迫症

¥0
【盖德唠强迫】强迫症是完全可以治好的
单课0 节 · 335 人学过

【盖德唠强迫】强迫症是完全可以治好的

¥0
【盖德唠强迫】都说走出强迫症  到底如何才算走出强迫症呢?
单课0 节 · 210 人学过

【盖德唠强迫】都说走出强迫症 到底如何才算走出强迫症呢?

¥0
10、关于咨询和症状他什么都不愿意和你说怎么办?
单课0 节 · 112 人学过

10、关于咨询和症状他什么都不愿意和你说怎么办?

¥198
9、强迫症本人不愿意看病怎么办?
单课0 节 · 141 人学过

9、强迫症本人不愿意看病怎么办?

¥198
8、迫友不按咨询师的要求做怎么办?
单课0 节 · 129 人学过

8、迫友不按咨询师的要求做怎么办?

¥198
5、家人是否应该按照强迫症的要求去做?
单课0 节 · 144 人学过

5、家人是否应该按照强迫症的要求去做?

¥198
7、家人帮助强迫症的总原则
单课0 节 · 158 人学过

7、家人帮助强迫症的总原则

¥198
6、家人是否应该强行制止强迫行为?
单课0 节 · 141 人学过

6、家人是否应该强行制止强迫行为?

¥198
4、家人应该以怎样的心态和迫友相处
单课0 节 · 174 人学过

4、家人应该以怎样的心态和迫友相处

¥198
3、家人如何与咨询师沟通?
单课0 节 · 187 人学过

3、家人如何与咨询师沟通?

¥0
2、强迫症家属自己的焦虑如何处理?
单课0 节 · 202 人学过

2、强迫症家属自己的焦虑如何处理?

¥198
1、在强迫症里家属应该承担的责任是什么呢?
单课0 节 · 306 人学过

1、在强迫症里家属应该承担的责任是什么呢?

¥198
课程说明,本系列课程讲什么?
单课0 节 · 124 人学过

课程说明,本系列课程讲什么?

¥198
【盖德唠强迫】为什么练习正念变成了一种负担
单课0 节 · 152 人学过

【盖德唠强迫】为什么练习正念变成了一种负担

¥0
【盖德唠强迫】得了强迫症还能不能继续工作
单课0 节 · 139 人学过

【盖德唠强迫】得了强迫症还能不能继续工作

¥0
其他注意力固着强迫症如何自助
单课0 节 · 544 人学过

其他注意力固着强迫症如何自助

¥188
口水强迫症如何自助
单课0 节 · 490 人学过

口水强迫症如何自助

¥188
呼吸强迫症如何自助
单课0 节 · 650 人学过

呼吸强迫症如何自助

¥188
余光强迫症如何自助
单课0 节 · 606 人学过

余光强迫症如何自助

¥188
注意力固着型强迫症要坚决主张自己的权利
单课0 节 · 480 人学过

注意力固着型强迫症要坚决主张自己的权利

¥188
注意力固着型强迫症自助的总方向
单课0 节 · 1272 人学过

注意力固着型强迫症自助的总方向

¥188
注意力固着型强迫症的恐惧后果和维持因素
单课0 节 · 887 人学过

注意力固着型强迫症的恐惧后果和维持因素

¥188
注意力固着型强迫症的强迫行为和回避行为
单课0 节 · 733 人学过

注意力固着型强迫症的强迫行为和回避行为

¥188
注意力固着型强迫症的心理过程
单课0 节 · 773 人学过

注意力固着型强迫症的心理过程

¥188
注意力固着型强迫症的表现和特点
单课0 节 · 736 人学过

注意力固着型强迫症的表现和特点

¥188
注意力固着型强迫症课程总说明
单课0 节 · 677 人学过

注意力固着型强迫症课程总说明

¥188
【盖德唠强迫症】强迫症必读的100个故事之郑人买履
单课0 节 · 143 人学过

【盖德唠强迫症】强迫症必读的100个故事之郑人买履

¥0
【盖德唠强迫】你会因为强迫症而失眠吗?
单课0 节 · 129 人学过

【盖德唠强迫】你会因为强迫症而失眠吗?

¥0
【盖德唠强迫】管不住的余光、咽不完的口水……我到底怎么了?
单课0 节 · 101 人学过

【盖德唠强迫】管不住的余光、咽不完的口水……我到底怎么了?

¥0
【盖德唠强迫】害怕/回避不好的情绪怎么办?
单课0 节 · 160 人学过

【盖德唠强迫】害怕/回避不好的情绪怎么办?

¥0
【盖德唠强迫】为什么别人不害怕的你会害怕呢?
单课0 节 · 272 人学过

【盖德唠强迫】为什么别人不害怕的你会害怕呢?

¥0
【盖德唠强迫】自己练习正念时为什么好难坚持?
单课0 节 · 165 人学过

【盖德唠强迫】自己练习正念时为什么好难坚持?

¥0
【盖德唠强迫】练习正念时感觉症状加重了怎么办?
单课0 节 · 135 人学过

【盖德唠强迫】练习正念时感觉症状加重了怎么办?

¥0
【盖德唠强迫】强迫症必读的100个故事之:人人可成为尧舜
单课0 节 · 446 人学过

【盖德唠强迫】强迫症必读的100个故事之:人人可成为尧舜

¥0
【盖德唠强迫】你为强迫症当了多久的“背锅侠”了呢?
单课0 节 · 266 人学过

【盖德唠强迫】你为强迫症当了多久的“背锅侠”了呢?

¥0
【盖德唠强迫】强迫症必读的100个故事之指鹿为马
单课0 节 · 278 人学过

【盖德唠强迫】强迫症必读的100个故事之指鹿为马

¥0
【盖德唠强迫】这就是强迫症
单课0 节 · 307 人学过

【盖德唠强迫】这就是强迫症

¥0
【盖德唠强迫】停止强迫行为之后可以做什么?
单课0 节 · 283 人学过

【盖德唠强迫】停止强迫行为之后可以做什么?

¥0
【盖德唠强迫】有没有捷径可以走出强迫症
单课0 节 · 286 人学过

【盖德唠强迫】有没有捷径可以走出强迫症

¥0
【盖德唠强迫】怎样让强迫思维消失?
单课0 节 · 538 人学过

【盖德唠强迫】怎样让强迫思维消失?

¥0
【盖德唠强迫】似是而非的干预
单课0 节 · 192 人学过

【盖德唠强迫】似是而非的干预

¥0
【盖德唠强迫】疑神疑鬼型强迫症—总有刁民想害朕
单课0 节 · 359 人学过

【盖德唠强迫】疑神疑鬼型强迫症—总有刁民想害朕

¥0
【盖德唠强迫】一位来访者“体悟”到的接纳
单课0 节 · 421 人学过

【盖德唠强迫】一位来访者“体悟”到的接纳

¥0
【盖德唠强迫】哪些强迫症容易好,哪些强迫症不容易好?
单课0 节 · 571 人学过

【盖德唠强迫】哪些强迫症容易好,哪些强迫症不容易好?

¥0
【盖德唠强迫】强迫症为什么在不知不觉中好了?
单课0 节 · 524 人学过

【盖德唠强迫】强迫症为什么在不知不觉中好了?

¥0
【盖德唠强迫】预期性焦虑的解锁新方式
单课0 节 · 370 人学过

【盖德唠强迫】预期性焦虑的解锁新方式

¥0
【盖德唠强迫】那些“恼人”的强迫想法到底怎么来的?
单课0 节 · 553 人学过

【盖德唠强迫】那些“恼人”的强迫想法到底怎么来的?

¥0
【盖德唠强迫】强迫症会不会在不知情的情况下做可怕的事情呢?
单课0 节 · 492 人学过

【盖德唠强迫】强迫症会不会在不知情的情况下做可怕的事情呢?

¥0
基于正念的暴露练习
单课0 节 · 29 人学过

基于正念的暴露练习

¥0
二阶段理论模型
单课0 节 · 6 人学过

二阶段理论模型

¥0
问诊
单课0 节 · 19 人学过

问诊

¥0
六、持续行动(3):如何制定行为训练的计划并实施
单课0 节 · 106 人学过

六、持续行动(3):如何制定行为训练的计划并实施

¥998
六、持续行动(2):常见问题及解决方法
单课0 节 · 108 人学过

六、持续行动(2):常见问题及解决方法

¥998
六、持续行动(1):不是怕什么就练什么
单课0 节 · 98 人学过

六、持续行动(1):不是怕什么就练什么

¥998
五、践行价值观(5):实操:寻找并践行价值观
单课0 节 · 97 人学过

五、践行价值观(5):实操:寻找并践行价值观

¥998
五、践行价值观(4):践行价值观就是最后的干预方法
单课0 节 · 78 人学过

五、践行价值观(4):践行价值观就是最后的干预方法

¥998
五、践行价值观(3):有目标不等于有价值观
单课0 节 · 57 人学过

五、践行价值观(3):有目标不等于有价值观

¥998
五、践行价值观(2):寻找到价值观的途径
单课0 节 · 66 人学过

五、践行价值观(2):寻找到价值观的途径

¥998
五、践行价值观(1):干预是为了活出自己
单课0 节 · 104 人学过

五、践行价值观(1):干预是为了活出自己

¥998
四、选择行为(3):专项练习之觉知情绪
单课0 节 · 97 人学过

四、选择行为(3):专项练习之觉知情绪

¥998
四、选择行为(2):打破强迫行为的蒙蔽
单课0 节 · 142 人学过

四、选择行为(2):打破强迫行为的蒙蔽

¥998
四、选择行为(1):只有行动才能带来改变
单课0 节 · 118 人学过

四、选择行为(1):只有行动才能带来改变

¥998
三、看清想法(4):专项练习之觉知想法
单课0 节 · 93 人学过

三、看清想法(4):专项练习之觉知想法

¥998
三、看清想法(3):唯一正确的态度和方法
单课0 节 · 111 人学过

三、看清想法(3):唯一正确的态度和方法

¥998
三、看清想法(2):为什么想法不受控制?
单课0 节 · 115 人学过

三、看清想法(2):为什么想法不受控制?

¥998
三、看清想法(1):这么对待想法是错的
单课0 节 · 121 人学过

三、看清想法(1):这么对待想法是错的

¥998
二、经历情绪(4):进阶练习-躯体扫描
单课0 节 · 87 人学过

二、经历情绪(4):进阶练习-躯体扫描

¥998
二、经历情绪(3):理性如何反制情绪
单课0 节 · 117 人学过

二、经历情绪(3):理性如何反制情绪

¥998
二、经历情绪(2):为什么情绪能战胜理性
单课0 节 · 115 人学过

二、经历情绪(2):为什么情绪能战胜理性

¥998
二、经历情绪(1):不要冤枉了情绪
单课0 节 · 120 人学过

二、经历情绪(1):不要冤枉了情绪

¥998
一、认识强迫症(5):基础练习正念呼吸
单课0 节 · 146 人学过

一、认识强迫症(5):基础练习正念呼吸

¥998
一、认识强迫症(4):抓到本质后下手干预
单课0 节 · 130 人学过

一、认识强迫症(4):抓到本质后下手干预

¥998
一、认识强迫症(3):不要被强迫症状迷惑
单课0 节 · 202 人学过

一、认识强迫症(3):不要被强迫症状迷惑

¥998
一、认识强迫症(2):患上强迫症的标志
单课0 节 · 138 人学过

一、认识强迫症(2):患上强迫症的标志

¥998
一、认识强迫症(1):准确识别强迫思维
单课0 节 · 242 人学过

一、认识强迫症(1):准确识别强迫思维

¥998
体悟疗法正念练习操作指南
单课0 节 · 1735 人学过

体悟疗法正念练习操作指南

¥0
体悟疗法在失眠中的应用
单课0 节 · 104 人学过

体悟疗法在失眠中的应用

¥880
体悟疗法在广泛性焦虑障碍中的应用
单课0 节 · 84 人学过

体悟疗法在广泛性焦虑障碍中的应用

¥880
体悟疗法在社交焦虑障碍中的应用
单课0 节 · 52 人学过

体悟疗法在社交焦虑障碍中的应用

¥880
体悟疗法在惊恐障碍中的应用
单课0 节 · 69 人学过

体悟疗法在惊恐障碍中的应用

¥880
体悟疗法在注意力固着型强迫症中的应用
单课0 节 · 116 人学过

体悟疗法在注意力固着型强迫症中的应用

¥880
体悟疗法在宗教道德型强迫症中的应用
单课0 节 · 50 人学过

体悟疗法在宗教道德型强迫症中的应用

¥880
体悟疗法在对称整齐型强迫症中的应用
单课0 节 · 44 人学过

体悟疗法在对称整齐型强迫症中的应用

¥880
体悟疗法在仪式行为型强迫症中的应用
单课0 节 · 117 人学过

体悟疗法在仪式行为型强迫症中的应用

¥880
体悟疗法在与性相关的强迫症中的应用
单课0 节 · 107 人学过

体悟疗法在与性相关的强迫症中的应用

¥880
体悟疗法在检查型强迫症中的应用
单课0 节 · 60 人学过

体悟疗法在检查型强迫症中的应用

¥880
体悟疗法在迷信型强迫症中的应用
单课0 节 · 41 人学过

体悟疗法在迷信型强迫症中的应用

¥880
体悟疗法在穷思竭虑型强迫症中的应用
单课0 节 · 71 人学过

体悟疗法在穷思竭虑型强迫症中的应用

¥880
体悟疗法在意向型强迫症中的应用
单课0 节 · 99 人学过

体悟疗法在意向型强迫症中的应用

¥880
创设性无望
单课0 节 · 133 人学过

创设性无望

¥880
体悟疗法在清洗型强迫症中的应用
单课0 节 · 99 人学过

体悟疗法在清洗型强迫症中的应用

¥880
价值观
单课0 节 · 102 人学过

价值观

¥880
大脑建立关系的能力
单课0 节 · 89 人学过

大脑建立关系的能力

¥880
负强化
单课0 节 · 72 人学过

负强化

¥880
情绪及其意义
单课0 节 · 101 人学过

情绪及其意义

¥880
想法的来源及功能
单课0 节 · 84 人学过

想法的来源及功能

¥880
预警性注意
单课0 节 · 101 人学过

预警性注意

¥880
自我与临床问题
单课0 节 · 101 人学过

自我与临床问题

¥880
四个自我的构建
单课0 节 · 99 人学过

四个自我的构建

¥880
体悟疗法二阶段理论模型
单课0 节 · 145 人学过

体悟疗法二阶段理论模型

¥880
体悟疗法简介
单课0 节 · 184 人学过

体悟疗法简介

¥880
强迫症的前世今生
单课0 节 · 217 人学过

强迫症的前世今生

¥880
我会不会在不知道的时候去做了可怕的事情而不自知?打倒强迫症的拦路虎之二十
单课0 节 · 965 人学过

我会不会在不知道的时候去做了可怕的事情而不自知?打倒强迫症的拦路虎之二十

¥29.9
为什么只有玩游戏的时候才能暂时不想强迫症呢?打倒强迫症的拦路虎之十九
单课0 节 · 453 人学过

为什么只有玩游戏的时候才能暂时不想强迫症呢?打倒强迫症的拦路虎之十九

¥29.9
总以为强迫症完全好了,才能开始好好生活,错!打倒强迫症拦路虎之十八
单课0 节 · 726 人学过

总以为强迫症完全好了,才能开始好好生活,错!打倒强迫症拦路虎之十八

¥29.9
不听强迫症的就总感觉会有危险怎么办?打倒强迫症拦路虎之十七
单课0 节 · 816 人学过

不听强迫症的就总感觉会有危险怎么办?打倒强迫症拦路虎之十七

¥29.9
我的担心难道没有道理吗?打倒强迫症拦路虎之十六
单课0 节 · 729 人学过

我的担心难道没有道理吗?打倒强迫症拦路虎之十六

¥29.9
白天很痛苦,晚上不想睡,黑白颠倒的日常怎么破?打倒强迫症拦路虎之十五
单课0 节 · 391 人学过

白天很痛苦,晚上不想睡,黑白颠倒的日常怎么破?打倒强迫症拦路虎之十五

¥29.9
到底该怎么样参照正常人的生活呢?打倒强迫症拦路虎之十四
单课0 节 · 511 人学过

到底该怎么样参照正常人的生活呢?打倒强迫症拦路虎之十四

¥29.9
强迫症会“传染”吗?打倒强迫症拦路虎之十三
单课0 节 · 386 人学过

强迫症会“传染”吗?打倒强迫症拦路虎之十三

¥29.9
哪些情况下强迫症不容易好?打倒强迫症拦路虎之十二
单课0 节 · 545 人学过

哪些情况下强迫症不容易好?打倒强迫症拦路虎之十二

¥29.9
不做强迫行为,真的会疯掉吗?打倒强迫症拦路虎之十一
单课0 节 · 501 人学过

不做强迫行为,真的会疯掉吗?打倒强迫症拦路虎之十一

¥29.9
只要想明白了就不会强迫了是真的吗?打倒强迫症拦路虎之十
单课0 节 · 728 人学过

只要想明白了就不会强迫了是真的吗?打倒强迫症拦路虎之十

¥29.9
换个环境强迫症就能好是真的吗?打倒强迫症拦路虎之九
单课0 节 · 353 人学过

换个环境强迫症就能好是真的吗?打倒强迫症拦路虎之九

¥29.9
要有一个完美的结束再开始克服强迫行为行得通吗?打倒强迫症拦路虎之八
单课0 节 · 558 人学过

要有一个完美的结束再开始克服强迫行为行得通吗?打倒强迫症拦路虎之八

¥29.9
不确定的感觉真的不确定吗?打倒强迫症拦路虎之七
单课0 节 · 977 人学过

不确定的感觉真的不确定吗?打倒强迫症拦路虎之七

¥29.9
家人是个马大哈,参考他/她?我不敢!怎么办?打倒强迫症20个拦路虎之六
单课0 节 · 463 人学过

家人是个马大哈,参考他/她?我不敢!怎么办?打倒强迫症20个拦路虎之六

¥29.9
正常人也不用做的事情,为什么让我来做这样的练习?打倒强迫症20个拦路虎之五
单课0 节 · 462 人学过

正常人也不用做的事情,为什么让我来做这样的练习?打倒强迫症20个拦路虎之五

¥29.9
如果不做强迫行为接下来的事情就做不好怎么办?打倒强迫症拦路虎之四
单课0 节 · 830 人学过

如果不做强迫行为接下来的事情就做不好怎么办?打倒强迫症拦路虎之四

¥29.9
道理都明白,就是做不到,怎么破?打倒强迫症拦路虎之三
单课0 节 · 1483 人学过

道理都明白,就是做不到,怎么破?打倒强迫症拦路虎之三

¥29.9
已经分不清想法还是事实了怎么办?打倒强迫症拦路虎之二
单课0 节 · 1455 人学过

已经分不清想法还是事实了怎么办?打倒强迫症拦路虎之二

¥29.9
可怕的“万一”真的会发生吗?打倒强迫症拦路虎之一
单课0 节 · 1763 人学过

可怕的“万一”真的会发生吗?打倒强迫症拦路虎之一

¥29.9
六步带你走出强迫症(9)
单课0 节 · 786 人学过

六步带你走出强迫症(9)

¥9.9
六步带你走出强迫症(8)
单课0 节 · 695 人学过

六步带你走出强迫症(8)

¥9.9
六步带你走出强迫症(7)
单课0 节 · 826 人学过

六步带你走出强迫症(7)

¥9.9
六步带你走出强迫症(6)
单课0 节 · 807 人学过

六步带你走出强迫症(6)

¥9.9
六步带你走出强迫症(5)
单课0 节 · 798 人学过

六步带你走出强迫症(5)

¥9.9
六步带你走出强迫症(4)
单课0 节 · 850 人学过

六步带你走出强迫症(4)

¥9.9
六步带你走出强迫症(3)
单课0 节 · 897 人学过

六步带你走出强迫症(3)

¥9.9
六步带你走出强迫症(2)
单课0 节 · 1187 人学过

六步带你走出强迫症(2)

¥9.9
六步带你走出强迫症(1)
单课0 节 · 2185 人学过

六步带你走出强迫症(1)

¥9.9
大本营课程会员
系列课0 节 · 0 人学过

大本营课程会员

¥1499
对称整齐型强迫自助攻略——没有“刚刚好”也没关系
训练营0 节 · 0 人学过

对称整齐型强迫自助攻略——没有“刚刚好”也没关系

¥188
意向型强迫自助攻略—冲动不等于实施
训练营0 节 · 0 人学过

意向型强迫自助攻略—冲动不等于实施

¥188
强迫科普100讲
训练营0 节 · 0 人学过

强迫科普100讲

¥0
公益咨询正念开示
训练营0 节 · 0 人学过

公益咨询正念开示

¥1000
性相关型强迫自助攻略--你并不是“性”变态
训练营0 节 · 0 人学过

性相关型强迫自助攻略--你并不是“性”变态

¥188
实习生培训内容
训练营0 节 · 0 人学过

实习生培训内容

¥0
强迫症朋友如何做暴露练习
训练营0 节 · 0 人学过

强迫症朋友如何做暴露练习

¥299
强迫症朋友如何建立自己的价值观
训练营0 节 · 0 人学过

强迫症朋友如何建立自己的价值观

¥198
仪式行为型强迫自助攻略
训练营0 节 · 0 人学过

仪式行为型强迫自助攻略

¥188
戳破情绪大boss本质--原理知道且做到
训练营0 节 · 0 人学过

戳破情绪大boss本质--原理知道且做到

¥188
惩罚型强迫自助攻略
训练营0 节 · 0 人学过

惩罚型强迫自助攻略

¥188
战胜强迫100个小妙招
训练营0 节 · 0 人学过

战胜强迫100个小妙招

¥0
14周手把手带教  走出强迫症(体悟疗法实操团体)
训练营0 节 · 0 人学过

14周手把手带教 走出强迫症(体悟疗法实操团体)

¥4999
迷信型强迫自助攻略
训练营0 节 · 0 人学过

迷信型强迫自助攻略

¥188
12节课助你解除强迫思维的束缚
训练营0 节 · 0 人学过

12节课助你解除强迫思维的束缚

¥169
检查型强迫自助攻略--反复检查真的就安全么?
训练营0 节 · 0 人学过

检查型强迫自助攻略--反复检查真的就安全么?

¥188
因恐惧而反复清洗 东振明老师来支招   十节视频课
训练营0 节 · 0 人学过

因恐惧而反复清洗 东振明老师来支招 十节视频课

¥188
与强迫同行 家属赋能必修课--20+年强迫症专家东振明细讲
训练营0 节 · 0 人学过

与强迫同行 家属赋能必修课--20+年强迫症专家东振明细讲

¥198
注意力固着型强迫自助攻略--口水、余光、呼吸他们到底怎么了?
训练营0 节 · 0 人学过

注意力固着型强迫自助攻略--口水、余光、呼吸他们到底怎么了?

¥188
东振明老师倾情打造50节迫友自助全攻略(音频)
训练营0 节 · 0 人学过

东振明老师倾情打造50节迫友自助全攻略(音频)

¥499
走出强迫 提升九种能力--走出强迫那都不是事儿
训练营0 节 · 0 人学过

走出强迫 提升九种能力--走出强迫那都不是事儿

¥199
为何停止强迫行为这么难?--解析“恐惧后果”的真面目
训练营0 节 · 0 人学过

为何停止强迫行为这么难?--解析“恐惧后果”的真面目

¥109
强迫朋友为何要练习正念?
训练营0 节 · 0 人学过

强迫朋友为何要练习正念?

¥358
疫情下如何管理情绪,东老师带你做正念!
训练营0 节 · 0 人学过

疫情下如何管理情绪,东老师带你做正念!

¥99
盖德唠强迫
训练营0 节 · 0 人学过

盖德唠强迫

¥0
伴读强迫 “四大名著”--和强迫说byebye
训练营0 节 · 0 人学过

伴读强迫 “四大名著”--和强迫说byebye

¥129
第二届全国强迫症咨询干预实务论坛现场直播
训练营0 节 · 0 人学过

第二届全国强迫症咨询干预实务论坛现场直播

¥800
模拟咨询视频
训练营0 节 · 0 人学过

模拟咨询视频

¥2999
李远老师教你自助搞定强迫症
训练营0 节 · 0 人学过

李远老师教你自助搞定强迫症

¥998
强迫症的十万个为什么?
训练营0 节 · 0 人学过

强迫症的十万个为什么?

¥69
正念指导语(文字版)
训练营0 节 · 0 人学过

正念指导语(文字版)

¥0
正念指导语
训练营0 节 · 0 人学过

正念指导语

¥0
协助迫友--家属必学秘籍
训练营0 节 · 0 人学过

协助迫友--家属必学秘籍

¥99
正念开示
训练营0 节 · 0 人学过

正念开示

¥0
强迫症咨询实战专家东振明手把手教你搞定强迫症
训练营0 节 · 0 人学过

强迫症咨询实战专家东振明手把手教你搞定强迫症

¥880
微电台
训练营0 节 · 0 人学过

微电台

¥0
89战胜强迫症的100个小技巧不要等一个完美的开始
单课0 节 · 152 人学过

89战胜强迫症的100个小技巧不要等一个完美的开始

¥0
88战胜强迫症的100个小技巧不要找一个完美的结局
单课0 节 · 141 人学过

88战胜强迫症的100个小技巧不要找一个完美的结局

¥0
87战胜强迫症的100个小技巧试着去做
单课0 节 · 132 人学过

87战胜强迫症的100个小技巧试着去做

¥0
86战胜强迫症的100个小技巧允许失败
单课0 节 · 147 人学过

86战胜强迫症的100个小技巧允许失败

¥0
85战胜强迫症的100个小技巧现在开始生活而非等强迫症好了再好好生活
单课0 节 · 213 人学过

85战胜强迫症的100个小技巧现在开始生活而非等强迫症好了再好好生活

¥0
84战胜强迫症的100个小技巧不要让家人强迫
单课0 节 · 123 人学过

84战胜强迫症的100个小技巧不要让家人强迫

¥0
83战胜强迫症的100个小技巧不要只顾眼前
单课0 节 · 129 人学过

83战胜强迫症的100个小技巧不要只顾眼前

¥0
82战胜强迫症的100个小技巧允许被干扰
单课0 节 · 144 人学过

82战胜强迫症的100个小技巧允许被干扰

¥0
81战胜强迫症的100个小技巧做过的事你不会不知道
单课0 节 · 185 人学过

81战胜强迫症的100个小技巧做过的事你不会不知道

¥0
80战胜强迫症的100个小技巧放弃控制
单课0 节 · 193 人学过

80战胜强迫症的100个小技巧放弃控制

¥0
79战胜强迫症的100个小技巧区分强迫观念和强迫行为
单课0 节 · 173 人学过

79战胜强迫症的100个小技巧区分强迫观念和强迫行为

¥0
78战胜强迫症的100个小技巧有系统有时限的练习
单课0 节 · 126 人学过

78战胜强迫症的100个小技巧有系统有时限的练习

¥0
77战胜强迫症的100个小技巧从简单的开始
单课0 节 · 118 人学过

77战胜强迫症的100个小技巧从简单的开始

¥0
76战胜强迫症的100个小技巧不要想强迫一下也没关系
单课0 节 · 136 人学过

76战胜强迫症的100个小技巧不要想强迫一下也没关系

¥0
75战胜强迫症的100个小技巧问题在心理不在环境
单课0 节 · 137 人学过

75战胜强迫症的100个小技巧问题在心理不在环境

¥0
74战胜强迫症的100个小技巧不要想这是最后一次
单课0 节 · 111 人学过

74战胜强迫症的100个小技巧不要想这是最后一次

¥0
73战胜强迫症的100个小技巧利用周末练习
单课0 节 · 101 人学过

73战胜强迫症的100个小技巧利用周末练习

¥0
72战胜强迫症的100个小技巧不要想睡着你就睡着了
单课0 节 · 108 人学过

72战胜强迫症的100个小技巧不要想睡着你就睡着了

¥0
71战胜强迫症的100个小技巧焦虑只是对身体反应的解释
单课0 节 · 140 人学过

71战胜强迫症的100个小技巧焦虑只是对身体反应的解释

¥0
70战胜强迫症的100个小技巧控制行为而不是想法
单课0 节 · 141 人学过

70战胜强迫症的100个小技巧控制行为而不是想法

¥0
69战胜强迫症的100个小技巧想到性是正常的
单课0 节 · 93 人学过

69战胜强迫症的100个小技巧想到性是正常的

¥0
68战胜强迫症的100个小技巧有反应不代表变态
单课0 节 · 88 人学过

68战胜强迫症的100个小技巧有反应不代表变态

¥0
67战胜强迫症的100个小技巧相信事实而不是想法
单课0 节 · 140 人学过

67战胜强迫症的100个小技巧相信事实而不是想法

¥0
66战胜强迫症的100个小技巧不要南辕北辙
单课0 节 · 68 人学过

66战胜强迫症的100个小技巧不要南辕北辙

¥0
65战胜强迫症的100个小技巧只做有用功
单课0 节 · 76 人学过

65战胜强迫症的100个小技巧只做有用功

¥0
64战胜强迫症的100个小技巧尽人事而听天命
单课0 节 · 104 人学过

64战胜强迫症的100个小技巧尽人事而听天命

¥0
63战胜强迫症的100个小技巧想象后果
单课0 节 · 124 人学过

63战胜强迫症的100个小技巧想象后果

¥0
62战胜强迫症的100个小技巧焦虑不等于危险
单课0 节 · 124 人学过

62战胜强迫症的100个小技巧焦虑不等于危险

¥0
61战胜强迫症的100个小技巧遇到河再搭桥
单课0 节 · 97 人学过

61战胜强迫症的100个小技巧遇到河再搭桥

¥0
60战胜强迫症的100个小技巧知道它不管它
单课0 节 · 108 人学过

60战胜强迫症的100个小技巧知道它不管它

¥0
59战胜强迫症的100个小技巧完美是不存在的
单课0 节 · 98 人学过

59战胜强迫症的100个小技巧完美是不存在的

¥0
58战胜强迫症的100个小技巧给想法贴标签
单课0 节 · 108 人学过

58战胜强迫症的100个小技巧给想法贴标签

¥0
57战胜强迫症的100个小技巧找证据
单课0 节 · 111 人学过

57战胜强迫症的100个小技巧找证据

¥0
56战胜强迫症的100个小技巧饿死强迫症
单课0 节 · 163 人学过

56战胜强迫症的100个小技巧饿死强迫症

¥0
55战胜强迫症的100个小技巧累死强迫症
单课0 节 · 123 人学过

55战胜强迫症的100个小技巧累死强迫症

¥0
54战胜强迫症的100个小技巧大海里有针但你不需要捞
单课0 节 · 87 人学过

54战胜强迫症的100个小技巧大海里有针但你不需要捞

¥0
53战胜强迫症的100个小技巧活在更大的可能性里
单课0 节 · 110 人学过

53战胜强迫症的100个小技巧活在更大的可能性里

¥0
52战胜强迫症的100个小技巧不是所有冒出来的问题都需要回答
单课0 节 · 108 人学过

52战胜强迫症的100个小技巧不是所有冒出来的问题都需要回答

¥0
51战胜强迫症的100个小技巧你不需要为别人负责
单课0 节 · 77 人学过

51战胜强迫症的100个小技巧你不需要为别人负责

¥0
50战胜强迫症的100个小技巧时间机器
单课0 节 · 80 人学过

50战胜强迫症的100个小技巧时间机器

¥0
49战胜强迫症的100个小技巧你影响不了其他人
单课0 节 · 85 人学过

49战胜强迫症的100个小技巧你影响不了其他人

¥0
48战胜强迫症的100个小技巧区分有用的焦虑和没用的焦虑
单课0 节 · 87 人学过

48战胜强迫症的100个小技巧区分有用的焦虑和没用的焦虑

¥0
47战胜强迫症的100个小技巧不要丢了西瓜捡了芝麻
单课0 节 · 77 人学过

47战胜强迫症的100个小技巧不要丢了西瓜捡了芝麻

¥0
46战胜强迫症的100个小技巧想想你的孩子
单课0 节 · 89 人学过

46战胜强迫症的100个小技巧想想你的孩子

¥0
45战胜强迫症的100个小技巧不好意思说的都是强迫症
单课0 节 · 96 人学过

45战胜强迫症的100个小技巧不好意思说的都是强迫症

¥0
44战胜强迫症的100个小技巧逆强迫而为
单课0 节 · 87 人学过

44战胜强迫症的100个小技巧逆强迫而为

¥0
43战胜强迫症的100个小技巧给症状打包
单课0 节 · 83 人学过

43战胜强迫症的100个小技巧给症状打包

¥0
42战胜强迫症的100个小技巧找到你人生的价值
单课0 节 · 90 人学过

42战胜强迫症的100个小技巧找到你人生的价值

¥0
41战胜强迫症的100个小技巧承担责任
单课0 节 · 88 人学过

41战胜强迫症的100个小技巧承担责任

¥0
40战胜强迫症的100个小技巧外表端庄
单课0 节 · 85 人学过

40战胜强迫症的100个小技巧外表端庄

¥0
39战胜强迫症的100个小技巧规律的作息
单课0 节 · 109 人学过

39战胜强迫症的100个小技巧规律的作息

¥0
38战胜强迫症的100个小技巧冲动并不会去做
单课0 节 · 126 人学过

38战胜强迫症的100个小技巧冲动并不会去做

¥0
37战胜强迫症的100个小技巧想法没有道德评判价值
单课0 节 · 102 人学过

37战胜强迫症的100个小技巧想法没有道德评判价值

¥0
36战胜强迫症的100个小技巧经历情绪
单课0 节 · 136 人学过

36战胜强迫症的100个小技巧经历情绪

¥0
35战胜强迫症的100个小技巧选择行为
单课0 节 · 131 人学过

35战胜强迫症的100个小技巧选择行为

¥0
34战胜强迫症的100个小技巧看清想法
单课0 节 · 131 人学过

34战胜强迫症的100个小技巧看清想法

¥0
33战胜强迫症的100个小技巧越不想注意越会注意
单课0 节 · 110 人学过

33战胜强迫症的100个小技巧越不想注意越会注意

¥0
32战胜强迫症的100个小技巧神比人有爱心
单课0 节 · 82 人学过

32战胜强迫症的100个小技巧神比人有爱心

¥0
31战胜强迫症的100个小技巧害怕惩罚更虔诚
单课0 节 · 86 人学过

31战胜强迫症的100个小技巧害怕惩罚更虔诚

¥0
30战胜强迫症的100个小技巧你打不死屏幕上的东振明
单课0 节 · 82 人学过

30战胜强迫症的100个小技巧你打不死屏幕上的东振明

¥0
29战胜强迫症的100个小技巧习俗不能当证据
单课0 节 · 84 人学过

29战胜强迫症的100个小技巧习俗不能当证据

¥0
28战胜强迫症的100个小技巧用正确的方法达成目标
单课0 节 · 98 人学过

28战胜强迫症的100个小技巧用正确的方法达成目标

¥0
27战胜强迫症的100个小技巧强迫症不是少了什么而是多了什么
单课0 节 · 122 人学过

27战胜强迫症的100个小技巧强迫症不是少了什么而是多了什么

¥0
26战胜强迫症的100个小技巧只解决现实问题不解决脑子里的问题
单课0 节 · 140 人学过

26战胜强迫症的100个小技巧只解决现实问题不解决脑子里的问题

¥0
25战胜强迫症的100个小技巧怀疑既是确定
单课0 节 · 158 人学过

25战胜强迫症的100个小技巧怀疑既是确定

¥0
24战胜强迫症的100个小技巧你需要处理的是情绪而非事实
单课0 节 · 118 人学过

24战胜强迫症的100个小技巧你需要处理的是情绪而非事实

¥0
23战胜强迫症的100个小技巧求不可得
单课0 节 · 97 人学过

23战胜强迫症的100个小技巧求不可得

¥0
22战胜强迫症的100个小技巧差不多就行
单课0 节 · 97 人学过

22战胜强迫症的100个小技巧差不多就行

¥0
21战胜强迫症的100个小技巧我的地盘我做主
单课0 节 · 91 人学过

21战胜强迫症的100个小技巧我的地盘我做主

¥0
20战胜强迫症的100个小技巧分清轻重缓急
单课0 节 · 81 人学过

20战胜强迫症的100个小技巧分清轻重缓急

¥0
19战胜强迫症的100个小技巧天塌大家死
单课0 节 · 91 人学过

19战胜强迫症的100个小技巧天塌大家死

¥0
18战胜强迫症的100个小技巧修改万一
单课0 节 · 104 人学过

18战胜强迫症的100个小技巧修改万一

¥0
17战胜强迫症的100个小技巧万一是不存在的
单课0 节 · 131 人学过

17战胜强迫症的100个小技巧万一是不存在的

¥0
16战胜强迫症的100个小技巧允许犯错
单课0 节 · 100 人学过

16战胜强迫症的100个小技巧允许犯错

¥0
15战胜强迫症的100个小技巧撞到南墙须回头
单课0 节 · 119 人学过

15战胜强迫症的100个小技巧撞到南墙须回头

¥0
14战胜强迫症的100个小技巧试一次看看
单课0 节 · 114 人学过

14战胜强迫症的100个小技巧试一次看看

¥0
13战胜强迫症的100个小技巧评估代价
单课0 节 · 124 人学过

13战胜强迫症的100个小技巧评估代价

¥0
12战胜强迫症的100个小技巧向过去学习
单课0 节 · 0 人学过

12战胜强迫症的100个小技巧向过去学习

¥0
11战胜强迫症的100个小技巧向他人学习
单课0 节 · 116 人学过

11战胜强迫症的100个小技巧向他人学习

¥0
10战胜强迫症的100个小技巧等级递减
单课0 节 · 97 人学过

10战胜强迫症的100个小技巧等级递减

¥0
9战胜强迫症的100个小技巧遍数递减
单课0 节 · 99 人学过

9战胜强迫症的100个小技巧遍数递减

¥0
8战胜强迫症的100个小技巧程序递减
单课0 节 · 132 人学过

8战胜强迫症的100个小技巧程序递减

¥0
7战胜强迫症的100个小技巧时间递减
单课0 节 · 170 人学过

7战胜强迫症的100个小技巧时间递减

¥0
6战胜强迫症的100个小技巧15分钟法则
单课0 节 · 249 人学过

6战胜强迫症的100个小技巧15分钟法则

¥0
5战胜强迫症的100个小技巧认命
单课0 节 · 0 人学过

5战胜强迫症的100个小技巧认命

¥0
4战胜强迫症的100个小技巧设定思考时间
单课0 节 · 0 人学过

4战胜强迫症的100个小技巧设定思考时间

¥0
3战胜强迫症的100个小技巧饼图
单课0 节 · 0 人学过

3战胜强迫症的100个小技巧饼图

¥0
2战胜强迫症的100个小技巧相信第一反应
单课0 节 · 0 人学过

2战胜强迫症的100个小技巧相信第一反应

¥0
1战胜强迫症的100个小技巧概率分析
单课0 节 · 0 人学过

1战胜强迫症的100个小技巧概率分析

¥0
知识店铺如何操作
单课0 节 · 0 人学过

知识店铺如何操作

¥0
10、可能遇到的问题
单课0 节 · 32 人学过

10、可能遇到的问题

¥0
9、正念在此类案例的应用
单课0 节 · 54 人学过

9、正念在此类案例的应用

¥0
8、暴露练习计划表的制定
单课0 节 · 55 人学过

8、暴露练习计划表的制定

¥0
7、如何解除情绪驱动(2)
单课0 节 · 40 人学过

7、如何解除情绪驱动(2)

¥0
6、如何解除情绪驱动(1)
单课0 节 · 59 人学过

6、如何解除情绪驱动(1)

¥0
5、如何解除想法认同
单课0 节 · 71 人学过

5、如何解除想法认同

¥0
3、学会记录强迫症状
单课0 节 · 95 人学过

3、学会记录强迫症状

¥0
2、我为什么会得和性相关的强迫症?
单课0 节 · 92 人学过

2、我为什么会得和性相关的强迫症?

¥0
1、什么是和性相关的强迫症
单课0 节 · 86 人学过

1、什么是和性相关的强迫症

¥0
6.6 忌讳类强迫
单课0 节 · 1 人学过

6.6 忌讳类强迫

¥0
6.5 检查类强迫
单课0 节 · 1 人学过

6.5 检查类强迫

¥0
6.4 清洗类强迫
单课0 节 · 0 人学过

6.4 清洗类强迫

¥0
6.3 第6-20次咨询
单课0 节 · 3 人学过

6.3 第6-20次咨询

¥0
6.2第五次咨询
单课0 节 · 4 人学过

6.2第五次咨询

¥0
6.1第四次咨询(下)
单课0 节 · 2 人学过

6.1第四次咨询(下)

¥0
5.4 第四次咨询(上)
单课0 节 · 2 人学过

5.4 第四次咨询(上)

¥0
5.3第三次咨询
单课0 节 · 2 人学过

5.3第三次咨询

¥0
5.2 第二次咨询
单课0 节 · 2 人学过

5.2 第二次咨询

¥0
5.1 第一次咨询
单课0 节 · 2 人学过

5.1 第一次咨询

¥0
4.3摄入性会谈
单课0 节 · 3 人学过

4.3摄入性会谈

¥0
4.2强迫症的疗法综述
单课0 节 · 2 人学过

4.2强迫症的疗法综述

¥0
4.1强迫症的诊断标准及鉴别
单课0 节 · 2 人学过

4.1强迫症的诊断标准及鉴别

¥0
4.0体悟疗法在强迫症中的应用
单课0 节 · 2 人学过

4.0体悟疗法在强迫症中的应用

¥0
3 (7)总结
单课0 节 · 1 人学过

3 (7)总结

¥0
3 (6)价值观
单课0 节 · 1 人学过

3 (6)价值观

¥0
3 (5)十一种生活样态
单课0 节 · 1 人学过

3 (5)十一种生活样态

¥0
3 (4)正念练习
单课0 节 · 1 人学过

3 (4)正念练习

¥0
3 (3)人与天的关系
单课0 节 · 2 人学过

3 (3)人与天的关系

¥0
3 (2)人的三种关系
单课0 节 · 2 人学过

3 (2)人的三种关系

¥0
3 (1)体悟疗法对人的基本理解
单课0 节 · 2 人学过

3 (1)体悟疗法对人的基本理解

¥0
2.4心理免疫力模型
单课0 节 · 4 人学过

2.4心理免疫力模型

¥0
2.3自我与临床问题
单课0 节 · 5 人学过

2.3自我与临床问题

¥0
2.2预警性注意
单课0 节 · 4 人学过

2.2预警性注意

¥0
2.1行为功能分析
单课0 节 · 2 人学过

2.1行为功能分析

¥0
1.4情绪
单课0 节 · 3 人学过

1.4情绪

¥0
1.3想法
单课0 节 · 4 人学过

1.3想法

¥0
1.2想法认同
单课0 节 · 4 人学过

1.2想法认同

¥0
1.1体悟疗法简介及心理问题统一模型
单课0 节 · 28 人学过

1.1体悟疗法简介及心理问题统一模型

¥0
13、注意力固着型强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 174 人学过

13、注意力固着型强迫症如何做暴露练习

¥0
12、忌讳型强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 124 人学过

12、忌讳型强迫症如何做暴露练习

¥0
11、对称整齐类强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 184 人学过

11、对称整齐类强迫症如何做暴露练习

¥0
10、仪式行为类强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 265 人学过

10、仪式行为类强迫症如何做暴露练习

¥0
9、与性相关的强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 72 人学过

9、与性相关的强迫症如何做暴露练习

¥0
8、意向型强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 81 人学过

8、意向型强迫症如何做暴露练习

¥0
7、惩罚型强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 140 人学过

7、惩罚型强迫症如何做暴露练习

¥0
6、穷思竭虑型强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 453 人学过

6、穷思竭虑型强迫症如何做暴露练习

¥0
5、检查型强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 448 人学过

5、检查型强迫症如何做暴露练习

¥0
4、清洗型强迫症如何做暴露练习
单课0 节 · 180 人学过

4、清洗型强迫症如何做暴露练习

¥0
3、暴露练习的实施
单课0 节 · 278 人学过

3、暴露练习的实施

¥0
2、暴露前的准备
单课0 节 · 287 人学过

2、暴露前的准备

¥0
1、暴露练习的原理
单课0 节 · 380 人学过

1、暴露练习的原理

¥0
演示-如何进行店铺装修
单课0 节 · 0 人学过

演示-如何进行店铺装修

¥0
5、价值行为库
单课0 节 · 67 人学过

5、价值行为库

¥0
4、价值观实践程度量表
单课0 节 · 71 人学过

4、价值观实践程度量表

¥0
3、不以否定的方式界定价值观
单课0 节 · 63 人学过

3、不以否定的方式界定价值观

¥0
2、区分目标和价值观
单课0 节 · 107 人学过

2、区分目标和价值观

¥0
1、什么是价值观?
单课0 节 · 89 人学过

1、什么是价值观?

¥0
9、反复大量刻意的练习
单课0 节 · 107 人学过

9、反复大量刻意的练习

¥0
8、制定练习计划
单课0 节 · 109 人学过

8、制定练习计划

¥0
7、认清仪式行为的坏处
单课0 节 · 54 人学过

7、认清仪式行为的坏处

¥0
6、认知调整
单课0 节 · 136 人学过

6、认知调整

¥0
5、好转所需要的九种能力(下)
单课0 节 · 48 人学过

5、好转所需要的九种能力(下)

¥0
4、好转所需要的九种能力(上)
单课0 节 · 64 人学过

4、好转所需要的九种能力(上)

¥0
3、清晰记录你的症状
单课0 节 · 82 人学过

3、清晰记录你的症状

¥0
2、为什么你会得仪式行为类强迫症
单课0 节 · 68 人学过

2、为什么你会得仪式行为类强迫症

¥0
1、了解仪式行为类强迫症
单课0 节 · 79 人学过

1、了解仪式行为类强迫症

¥0
6、情绪的规律
单课0 节 · 329 人学过

6、情绪的规律

¥0
5、恐惧不等于危险
单课0 节 · 230 人学过

5、恐惧不等于危险

¥0
4、情绪的两条通路
单课0 节 · 148 人学过

4、情绪的两条通路

¥0
3、原生情绪和次生情绪
单课0 节 · 147 人学过

3、原生情绪和次生情绪

¥0
2、情绪是对身体唤醒的解释
单课0 节 · 154 人学过

2、情绪是对身体唤醒的解释

¥0
1、恐惧和焦虑的进化学意义
单课0 节 · 185 人学过

1、恐惧和焦虑的进化学意义

¥0
9、可能遇到的问题
单课0 节 · 58 人学过

9、可能遇到的问题

¥0
8、有计划刻意反复有规律的练习
单课0 节 · 75 人学过

8、有计划刻意反复有规律的练习

¥0
7、强迫行为是不需要的
单课0 节 · 112 人学过

7、强迫行为是不需要的

¥0
6、走出强迫症需要的九种能力(下)
单课0 节 · 51 人学过

6、走出强迫症需要的九种能力(下)

¥0
5、你需要这九种走出强迫症的能力(上)
单课0 节 · 145 人学过

5、你需要这九种走出强迫症的能力(上)

¥0
4、惩罚是不可能的
单课0 节 · 553 人学过

4、惩罚是不可能的

¥0
3、了解自己从正确的记录开始
单课0 节 · 82 人学过

3、了解自己从正确的记录开始

¥0
2、我为什么得的是这种类型的强迫症呢
单课0 节 · 74 人学过

2、我为什么得的是这种类型的强迫症呢

¥0
1、助你了解惩罚型强迫症是怎么回事
单课0 节 · 89 人学过

1、助你了解惩罚型强迫症是怎么回事

¥0
前言:课程说明
单课0 节 · 51 人学过

前言:课程说明

¥0
5、认命
单课0 节 · 241 人学过

5、认命

¥0
4、设定思考时间
单课0 节 · 210 人学过

4、设定思考时间

¥0
3、饼图
单课0 节 · 258 人学过

3、饼图

¥0
2、相信第一反应
单课0 节 · 347 人学过

2、相信第一反应

¥0
1、概率分析
单课0 节 · 448 人学过

1、概率分析

¥0
9、正念的应用
单课0 节 · 136 人学过

9、正念的应用

¥188
8、刻意大量反复有针对性的练习
单课0 节 · 149 人学过

8、刻意大量反复有针对性的练习

¥188
7、确定目标建立练习计划
单课0 节 · 147 人学过

7、确定目标建立练习计划

¥188
6、培养痊愈所需的能力
单课0 节 · 175 人学过

6、培养痊愈所需的能力

¥188
5、焦虑不等于危险
单课0 节 · 198 人学过

5、焦虑不等于危险

¥188
4、减少强迫行为
单课0 节 · 173 人学过

4、减少强迫行为

¥188
3、看清想法
单课0 节 · 232 人学过

3、看清想法

¥188
2、区分强迫思维和强迫行为
单课0 节 · 215 人学过

2、区分强迫思维和强迫行为

¥188
1、迷信类强迫症的特点和触发情境
单课0 节 · 222 人学过

1、迷信类强迫症的特点和触发情境

¥188
0课程说明
单课0 节 · 153 人学过

0课程说明

¥188
【盖德唠强迫】为什么不要做强迫行为
单课0 节 · 492 人学过

【盖德唠强迫】为什么不要做强迫行为

¥0
12、锦上添花-其他辅助方法
单课0 节 · 476 人学过

12、锦上添花-其他辅助方法

¥0
11、分道扬镳-培养离开强迫思维的能力
单课0 节 · 698 人学过

11、分道扬镳-培养离开强迫思维的能力

¥0
10、顺其自然-接纳强迫思维的出现
单课0 节 · 599 人学过

10、顺其自然-接纳强迫思维的出现

¥0
9、火上浇油-你会“解决”强迫思维吗?
单课0 节 · 395 人学过

9、火上浇油-你会“解决”强迫思维吗?

¥0
8、扬汤止沸-你会回避强迫思维吗?
单课0 节 · 360 人学过

8、扬汤止沸-你会回避强迫思维吗?

¥0
7、适得其反-你会压抑和否认强迫思维吗?
单课0 节 · 333 人学过

7、适得其反-你会压抑和否认强迫思维吗?

¥0
6、顺藤摸瓜-强迫症真的是“为我好”吗?
单课0 节 · 402 人学过

6、顺藤摸瓜-强迫症真的是“为我好”吗?

¥0
5、明辨是非-强迫思维中的认知偏差
单课0 节 · 512 人学过

5、明辨是非-强迫思维中的认知偏差

¥0
4、张冠李戴-被“错认”的强迫思维
单课0 节 · 545 人学过

4、张冠李戴-被“错认”的强迫思维

¥0
3、信以为真-强迫思维是如何发展壮大的
单课0 节 · 557 人学过

3、信以为真-强迫思维是如何发展壮大的

¥0
2、追根溯源-强迫思维是如何产生的?
单课0 节 · 591 人学过

2、追根溯源-强迫思维是如何产生的?

¥169
1、开宗明义:强迫思维的定义和类型
单课0 节 · 704 人学过

1、开宗明义:强迫思维的定义和类型

¥0
什么是强迫表象?
单课0 节 · 38 人学过

什么是强迫表象?

¥69
什么是强迫情绪?
单课0 节 · 40 人学过

什么是强迫情绪?

¥69
什么是强迫行为?
单课0 节 · 32 人学过

什么是强迫行为?

¥69
什么是强迫思维?
单课0 节 · 35 人学过

什么是强迫思维?

¥69
儿童强迫症特点是什么?
单课0 节 · 33 人学过

儿童强迫症特点是什么?

¥69
什么是强迫症?
单课0 节 · 78 人学过

什么是强迫症?

¥69
怎样避免培养出强迫症的孩子
单课0 节 · 293 人学过

怎样避免培养出强迫症的孩子

¥99
家属行动指南
单课0 节 · 299 人学过

家属行动指南

¥99
这些“雷区”千万别踩!!!
单课0 节 · 256 人学过

这些“雷区”千万别踩!!!

¥99
如何更好的帮助家里的强迫症呢?
单课0 节 · 258 人学过

如何更好的帮助家里的强迫症呢?

¥99
得强迫的是他,为什么家属如此焦虑,仅仅因为在意他吗?
单课0 节 · 226 人学过

得强迫的是他,为什么家属如此焦虑,仅仅因为在意他吗?

¥99
经历情绪的开示
单课0 节 · 3032 人学过

经历情绪的开示

¥0
想法的开示
单课0 节 · 3030 人学过

想法的开示

¥0
躯体扫描的开示
单课0 节 · 2277 人学过

躯体扫描的开示

¥0
呼吸的开示
单课0 节 · 2950 人学过

呼吸的开示

¥0
八段锦开示
单课0 节 · 3037 人学过

八段锦开示

¥0
经历情绪指导语
单课0 节 · 2997 人学过

经历情绪指导语

¥0
看清想法指导语
单课0 节 · 4159 人学过

看清想法指导语

¥0
躯体扫描指导语
单课0 节 · 4199 人学过

躯体扫描指导语

¥0
觉察声音指导语
单课0 节 · 2024 人学过

觉察声音指导语

¥0
正念呼吸指导语
单课0 节 · 5449 人学过

正念呼吸指导语

¥0
我到底应不应该想
单课0 节 · 307 人学过

我到底应不应该想

¥0
恐狂犬病,分不清是肌肉刺痛还是猫抓
单课0 节 · 142 人学过

恐狂犬病,分不清是肌肉刺痛还是猫抓

¥0
黑板旁边的东西总是影响我的专注力
单课0 节 · 105 人学过

黑板旁边的东西总是影响我的专注力

¥0
总担心骑车撞到人,太痛苦了
单课0 节 · 119 人学过

总担心骑车撞到人,太痛苦了

¥0
验证好转没有结果却更糟,怎么回事
单课0 节 · 154 人学过

验证好转没有结果却更糟,怎么回事

¥0
上大学之后强迫症越来越严重了怎么办?
单课0 节 · 151 人学过

上大学之后强迫症越来越严重了怎么办?

¥0
走进强迫症的世界
单课0 节 · 408 人学过

走进强迫症的世界

¥1
总把一些事情联系起来的强迫观念怎么办?
单课0 节 · 294 人学过

总把一些事情联系起来的强迫观念怎么办?

¥0
考试的时候注意力固着  怎么办?
单课0 节 · 185 人学过

考试的时候注意力固着 怎么办?

¥0
怎么克服不断去洗手啊
单课0 节 · 367 人学过

怎么克服不断去洗手啊

¥0
总是要反复确认怎么办?
单课0 节 · 235 人学过

总是要反复确认怎么办?

¥0
都说人生第一份工作决定未来人生的高度,而我却强迫了,救命!
单课0 节 · 74 人学过

都说人生第一份工作决定未来人生的高度,而我却强迫了,救命!

¥0
图书馆里的键盘声太影响我了,好烦躁!
单课0 节 · 54 人学过

图书馆里的键盘声太影响我了,好烦躁!

¥0
总担心伤害自己的女儿,回避刀具!
单课0 节 · 101 人学过

总担心伤害自己的女儿,回避刀具!

¥0
周围的声音像反射弧一样让我在意,怎么办呀?
单课0 节 · 76 人学过

周围的声音像反射弧一样让我在意,怎么办呀?

¥0
来自东振明老师的新春寄语
单课0 节 · 103 人学过

来自东振明老师的新春寄语

¥0
跟随强迫症还是好好过个节?
单课0 节 · 87 人学过

跟随强迫症还是好好过个节?

¥0
春节对你说
单课0 节 · 64 人学过

春节对你说

¥0
强迫症手术治疗靠谱吗?
单课0 节 · 509 人学过

强迫症手术治疗靠谱吗?

¥0
如果你家有个强迫症,你该怎么办?
单课0 节 · 70 人学过

如果你家有个强迫症,你该怎么办?

¥1
正念怎么做?
单课0 节 · 142 人学过

正念怎么做?

¥1
开放的心态
单课0 节 · 63 人学过

开放的心态

¥1
如何处理自助中遇到的问题?
单课0 节 · 62 人学过

如何处理自助中遇到的问题?

¥1
宗教道德类强迫症
单课0 节 · 51 人学过

宗教道德类强迫症

¥1
如何与焦虑和平相处
单课0 节 · 106 人学过

如何与焦虑和平相处

¥1
愿意去经历
单课0 节 · 68 人学过

愿意去经历

¥1
承诺行动
单课0 节 · 52 人学过

承诺行动

¥1
当你被情绪淹没的时候该怎么办呢?
单课0 节 · 129 人学过

当你被情绪淹没的时候该怎么办呢?

¥1
强迫症里该如何做到接纳呢?
单课0 节 · 103 人学过

强迫症里该如何做到接纳呢?

¥1
强迫行为的分类和干预
单课0 节 · 94 人学过

强迫行为的分类和干预

¥1
强迫症是如何设置圈套的
单课0 节 · 88 人学过

强迫症是如何设置圈套的

¥1
想象暴露&挑战错误认知
单课0 节 · 91 人学过

想象暴露&挑战错误认知

¥1
强迫症该如何评估和鉴别呢?
单课0 节 · 51 人学过

强迫症该如何评估和鉴别呢?

¥1
关系强迫症
单课0 节 · 71 人学过

关系强迫症

¥1
想象暴露的操作秘籍
单课0 节 · 264 人学过

想象暴露的操作秘籍

¥1
为什么自助干预强迫症很难成功呢?
单课0 节 · 100 人学过

为什么自助干预强迫症很难成功呢?

¥1
你在做暴露练习时是不是常掉进这样的误区?
单课0 节 · 169 人学过

你在做暴露练习时是不是常掉进这样的误区?

¥1
揭秘这煽风点火的强迫思维!!!
单课0 节 · 148 人学过

揭秘这煽风点火的强迫思维!!!

¥1
为什么你是清洗类,而她是检查类呢?
单课0 节 · 93 人学过

为什么你是清洗类,而她是检查类呢?

¥1
你知道强迫模式是如何在你身上起作用的吗?
单课0 节 · 184 人学过

你知道强迫模式是如何在你身上起作用的吗?

¥1
如果你想自助,就该听听这个视频
单课0 节 · 160 人学过

如果你想自助,就该听听这个视频

¥1
好转者分享
单课0 节 · 249 人学过

好转者分享

¥1
如何搞定怀疑检查类强迫症
单课0 节 · 187 人学过

如何搞定怀疑检查类强迫症

¥1
确保万无一失有错吗?
单课0 节 · 118 人学过

确保万无一失有错吗?

¥1
正念的误区你有吗?
单课0 节 · 141 人学过

正念的误区你有吗?

¥1
无条件接纳解析
单课0 节 · 348 人学过

无条件接纳解析

¥1
10、自助过程可能出现的问题
单课0 节 · 8 人学过

10、自助过程可能出现的问题

¥0
9、有计划有规律的行为练习如何计划
单课0 节 · 4 人学过

9、有计划有规律的行为练习如何计划

¥0
8、正念练习在这类案例的运用
单课0 节 · 5 人学过

8、正念练习在这类案例的运用

¥0
7、解除情绪驱动二:经历情绪
单课0 节 · 4 人学过

7、解除情绪驱动二:经历情绪

¥0
6、如何解除情绪驱动
单课0 节 · 3 人学过

6、如何解除情绪驱动

¥0
5、解除想法认同
单课0 节 · 4 人学过

5、解除想法认同

¥0
4、评估九种能力
单课0 节 · 7 人学过

4、评估九种能力

¥0
3、了解从记录开始
单课0 节 · 5 人学过

3、了解从记录开始

¥0
2、我为什么会得对称整齐类强迫
单课0 节 · 12 人学过

2、我为什么会得对称整齐类强迫

¥0
1、什么是对称整齐型强迫
单课0 节 · 5 人学过

1、什么是对称整齐型强迫

¥0
11、可能遇到的问题
单课0 节 · 47 人学过

11、可能遇到的问题

¥0
10、如何做暴露练习
单课0 节 · 54 人学过

10、如何做暴露练习

¥0
9、正念的运用
单课0 节 · 55 人学过

9、正念的运用

¥0
8、情绪驱动1
单课0 节 · 59 人学过

8、情绪驱动1

¥0
7、选择行为
单课0 节 · 68 人学过

7、选择行为

¥0
6、解除想法认同
单课0 节 · 65 人学过

6、解除想法认同

¥0
5、走出强迫的九种能力
单课0 节 · 90 人学过

5、走出强迫的九种能力

¥0
4、如何记录症状
单课0 节 · 90 人学过

4、如何记录症状

¥0
3、为什么会得意向型强迫(二)
单课0 节 · 78 人学过

3、为什么会得意向型强迫(二)

¥0
2、为什么会得一
单课0 节 · 68 人学过

2、为什么会得一

¥0
1、什么是意向型强迫
单课0 节 · 94 人学过

1、什么是意向型强迫

¥0
0、课程说明
单课0 节 · 56 人学过

0、课程说明

¥0
12、可能遇到的问题
单课0 节 · 3 人学过

12、可能遇到的问题

¥0
100强迫症科普100讲强迫症自己看书能好吗
单课0 节 · 368 人学过

100强迫症科普100讲强迫症自己看书能好吗

¥0
99强迫症科普100讲强迫症能治好吗
单课0 节 · 222 人学过

99强迫症科普100讲强迫症能治好吗

¥0
98强迫症科普100讲强迫症能结婚吗
单课0 节 · 117 人学过

98强迫症科普100讲强迫症能结婚吗

¥0
97强迫症科普100讲强迫症传染吗
单课0 节 · 72 人学过

97强迫症科普100讲强迫症传染吗

¥0
96强迫症科普100讲强迫症要休学或辞职吗
单课0 节 · 129 人学过

96强迫症科普100讲强迫症要休学或辞职吗

¥0
95强迫症科普100讲强迫症是脑子坏了吗
单课0 节 · 138 人学过

95强迫症科普100讲强迫症是脑子坏了吗

¥0
94强迫症科普100讲强迫症会遗传吗
单课0 节 · 84 人学过

94强迫症科普100讲强迫症会遗传吗

¥0
93强迫症科普100讲要求确定感容易得强迫症吗
单课0 节 · 70 人学过

93强迫症科普100讲要求确定感容易得强迫症吗

¥0
92强迫症科普100讲要求太高容易得强迫症吗
单课0 节 · 55 人学过

92强迫症科普100讲要求太高容易得强迫症吗

¥0
91强迫症科普100讲太讲道德容易得强迫症吗
单课0 节 · 44 人学过

91强迫症科普100讲太讲道德容易得强迫症吗

¥0
90强迫症科普100讲太谨慎容易得强迫症吗
单课0 节 · 39 人学过

90强迫症科普100讲太谨慎容易得强迫症吗

¥0
89强迫症科普100讲太刻板容易得强迫症吗
单课0 节 · 45 人学过

89强迫症科普100讲太刻板容易得强迫症吗

¥0
88强迫症科普100讲追求完美容易得强迫症吗
单课0 节 · 66 人学过

88强迫症科普100讲追求完美容易得强迫症吗

¥0
87强迫症科普100讲害怕自己会疯掉可能是强迫症
单课0 节 · 50 人学过

87强迫症科普100讲害怕自己会疯掉可能是强迫症

¥0
86强迫症科普100讲强迫症会变成精神分裂症吗
单课0 节 · 100 人学过

86强迫症科普100讲强迫症会变成精神分裂症吗

¥0
85强迫症科普100讲强迫症不治能好吗
单课0 节 · 81 人学过

85强迫症科普100讲强迫症不治能好吗

¥0
84强迫症科普100讲中国有多少强迫症
单课0 节 · 91 人学过

84强迫症科普100讲中国有多少强迫症

¥0
83强迫症科普100讲强迫症怎么选择咨询师
单课0 节 · 96 人学过

83强迫症科普100讲强迫症怎么选择咨询师

¥0
82强迫症科普100讲强迫症信宗教有用吗
单课0 节 · 69 人学过

82强迫症科普100讲强迫症信宗教有用吗

¥0
81强迫症科普100讲强迫症认知疗法有用吗
单课0 节 · 112 人学过

81强迫症科普100讲强迫症认知疗法有用吗

¥0
80强迫症科普100讲强迫症暴露反应阻止法有用吗
单课0 节 · 89 人学过

80强迫症科普100讲强迫症暴露反应阻止法有用吗

¥0
79强迫症科普100讲强迫症体悟疗法有用吗
单课0 节 · 83 人学过

79强迫症科普100讲强迫症体悟疗法有用吗

¥0
78强迫症科普100讲强迫症住院有用吗
单课0 节 · 89 人学过

78强迫症科普100讲强迫症住院有用吗

¥0
77强迫症科普100讲强迫症中医有用吗
单课0 节 · 98 人学过

77强迫症科普100讲强迫症中医有用吗

¥0
76强迫症科普100讲强迫症经颅磁刺激有用吗
单课0 节 · 87 人学过

76强迫症科普100讲强迫症经颅磁刺激有用吗

¥0
75强迫症科普100讲强迫症电休克有用吗
单课0 节 · 61 人学过

75强迫症科普100讲强迫症电休克有用吗

¥0
74强迫症科普100讲强迫症手术有用吗
单课0 节 · 77 人学过

74强迫症科普100讲强迫症手术有用吗

¥0
73强迫症科普100讲强迫症森田有用吗
单课0 节 · 82 人学过

73强迫症科普100讲强迫症森田有用吗

¥0
72强迫症科普100讲强迫症催眠有用吗
单课0 节 · 53 人学过

72强迫症科普100讲强迫症催眠有用吗

¥0
71强迫症科普100讲强迫症精神分析有用吗
单课0 节 · 77 人学过

71强迫症科普100讲强迫症精神分析有用吗

¥0
70强迫症科普100讲强迫症吃药有用吗
单课0 节 · 100 人学过

70强迫症科普100讲强迫症吃药有用吗

¥0
69强迫症科普100讲穿衣服太慢可能是强迫症
单课0 节 · 25 人学过

69强迫症科普100讲穿衣服太慢可能是强迫症

¥0
65强迫症科普100讲总关注身体感觉可能是强迫症
单课0 节 · 32 人学过

65强迫症科普100讲总关注身体感觉可能是强迫症

¥0
64强迫症科普100讲对声音敏感可能是强迫症
单课0 节 · 26 人学过

64强迫症科普100讲对声音敏感可能是强迫症

¥0
63强迫症科普100讲总注意口水可能是强迫症
单课0 节 · 21 人学过

63强迫症科普100讲总注意口水可能是强迫症

¥0
62强迫症科普100讲总注意呼吸可能是强迫症
单课0 节 · 14 人学过

62强迫症科普100讲总注意呼吸可能是强迫症

¥0
61强迫症科普100讲控制不住余光可能是强迫症
单课0 节 · 25 人学过

61强迫症科普100讲控制不住余光可能是强迫症

¥0
60强迫症科普100讲不敢去寺庙教堂可能是强迫症
单课0 节 · 22 人学过

60强迫症科普100讲不敢去寺庙教堂可能是强迫症

¥0
59强迫症科普100讲怕神灵惩罚可能是强迫症
单课0 节 · 24 人学过

59强迫症科普100讲怕神灵惩罚可能是强迫症

¥0
58强迫症科普100讲鞋带要对称可能是强迫症
单课0 节 · 6 人学过

58强迫症科普100讲鞋带要对称可能是强迫症

¥0
66强迫症科普100讲控制不住看别人隐私部位可能是强迫症
单课0 节 · 27 人学过

66强迫症科普100讲控制不住看别人隐私部位可能是强迫症

¥0
67强迫症科普100讲难于做决定可能是强迫症
单课0 节 · 38 人学过

67强迫症科普100讲难于做决定可能是强迫症

¥0
68强迫症科普100讲上厕所太慢可能是强迫症
单课0 节 · 29 人学过

68强迫症科普100讲上厕所太慢可能是强迫症

¥0
53强迫症科普100讲过分干净可能是强迫症
单课0 节 · 23 人学过

53强迫症科普100讲过分干净可能是强迫症

¥0
54强迫症科普100讲走路迈脚有规则可能是强迫症
单课0 节 · 9 人学过

54强迫症科普100讲走路迈脚有规则可能是强迫症

¥0
55强迫症科普100讲物品必须放整齐可能是强迫症
单课0 节 · 7 人学过

55强迫症科普100讲物品必须放整齐可能是强迫症

¥0
56强迫症科普100讲戴眼镜要对称可能是强迫症
单课0 节 · 7 人学过

56强迫症科普100讲戴眼镜要对称可能是强迫症

¥0
57强迫症科普100讲头发要对称可能是强迫症
单课0 节 · 7 人学过

57强迫症科普100讲头发要对称可能是强迫症

¥0
52强迫症科普100讲洗澡太慢可能是强迫症
单课0 节 · 15 人学过

52强迫症科普100讲洗澡太慢可能是强迫症

¥0
51强迫症科普100讲吃饭太慢可能是强迫症
单课0 节 · 10 人学过

51强迫症科普100讲吃饭太慢可能是强迫症

¥0
50强迫症科普100讲进出门有规则可能是强迫症
单课0 节 · 10 人学过

50强迫症科普100讲进出门有规则可能是强迫症

¥0
49强迫症科普100讲洗脸刷牙有规则可能是强迫症
单课0 节 · 14 人学过

49强迫症科普100讲洗脸刷牙有规则可能是强迫症

¥0
48强迫症科普100讲穿衣服有规则可能是强迫症
单课0 节 · 8 人学过

48强迫症科普100讲穿衣服有规则可能是强迫症

¥0
46强迫症科普100讲总冒出不应该的性想法可能是强迫症
单课0 节 · 23 人学过

46强迫症科普100讲总冒出不应该的性想法可能是强迫症

¥0
45强迫症科普100讲总担心性变态可能是强迫症
单课0 节 · 11 人学过

45强迫症科普100讲总担心性变态可能是强迫症

¥0
44强迫症科普100讲总担心是同性恋可能是强迫症
单课0 节 · 12 人学过

44强迫症科普100讲总担心是同性恋可能是强迫症

¥0
43强迫症科普100讲总担跳入地铁轨道可能是强迫症
单课0 节 · 9 人学过

43强迫症科普100讲总担跳入地铁轨道可能是强迫症

¥0
42强迫症科普100讲总担抢银行可能是强迫症
单课0 节 · 5 人学过

42强迫症科普100讲总担抢银行可能是强迫症

¥0
41强迫症科普100讲总担当众脱衣服可能是强迫症
单课0 节 · 8 人学过

41强迫症科普100讲总担当众脱衣服可能是强迫症

¥0
40强迫症科普100讲担心会偷东西可能是强迫症
单课0 节 · 7 人学过

40强迫症科普100讲担心会偷东西可能是强迫症

¥0
39强迫症科普100讲怕骂人可能是强迫症
单课0 节 · 13 人学过

39强迫症科普100讲怕骂人可能是强迫症

¥0
38强迫症科普100讲怕刀剪刀可能是强迫症
单课0 节 · 11 人学过

38强迫症科普100讲怕刀剪刀可能是强迫症

¥0
37强迫症科普100讲伤害小孩可能是强迫症
单课0 节 · 13 人学过

37强迫症科普100讲伤害小孩可能是强迫症

¥0
36强迫症科普100讲怕伤害老人和小孩可能是强迫症
单课0 节 · 21 人学过

36强迫症科普100讲怕伤害老人和小孩可能是强迫症

¥0
35强迫症科普100讲总开车撞人可能是强迫症
单课0 节 · 22 人学过

35强迫症科普100讲总开车撞人可能是强迫症

¥0
34强迫症科普100讲怕开车撞树可能是强迫症
单课0 节 · 11 人学过

34强迫症科普100讲怕开车撞树可能是强迫症

¥0
33强迫症科普100讲怕从高处跳下去可能是强迫症
单课0 节 · 12 人学过

33强迫症科普100讲怕从高处跳下去可能是强迫症

¥0
32强迫症科普100讲怕矮小的人可能是强迫症
单课0 节 · 16 人学过

32强迫症科普100讲怕矮小的人可能是强迫症

¥0
31强迫症科普100讲和死人相关的东西可能是强迫症
单课0 节 · 17 人学过

31强迫症科普100讲和死人相关的东西可能是强迫症

¥0
30强迫症科普100讲总觉得某些字词不吉利可能是强迫症
单课0 节 · 22 人学过

30强迫症科普100讲总觉得某些字词不吉利可能是强迫症

¥0
29强迫症科普100讲觉得某种颜色不吉利可能是强迫症
单课0 节 · 17 人学过

29强迫症科普100讲觉得某种颜色不吉利可能是强迫症

¥0
28强迫症科普100讲怕数字4可能是强迫症
单课0 节 · 23 人学过

28强迫症科普100讲怕数字4可能是强迫症

¥0
27强迫症科普100讲停不下来想问题可能是强迫症
单课0 节 · 34 人学过

27强迫症科普100讲停不下来想问题可能是强迫症

¥0
26强迫症科普100讲医生怕犯错可能是强迫症
单课0 节 · 14 人学过

26强迫症科普100讲医生怕犯错可能是强迫症

¥0
25强迫症科普100讲总怀疑孩子被调包可能是强迫症
单课0 节 · 20 人学过

25强迫症科普100讲总怀疑孩子被调包可能是强迫症

¥0
24强迫症科普100讲总反复查看信息可能是强迫症
单课0 节 · 26 人学过

24强迫症科普100讲总反复查看信息可能是强迫症

¥0
23强迫症科普100讲总担心房间错误可能是强迫症
单课0 节 · 16 人学过

23强迫症科普100讲总担心房间错误可能是强迫症

¥0
22强迫症科普100讲总担心汇错款可能是强迫症
单课0 节 · 17 人学过

22强迫症科普100讲总担心汇错款可能是强迫症

¥0
21强迫症科普100讲总担心忘带东西可能是强迫症
单课0 节 · 19 人学过

21强迫症科普100讲总担心忘带东西可能是强迫症

¥0
20强迫症科普100讲写字划掉重写可能是强迫症
单课0 节 · 27 人学过

20强迫症科普100讲写字划掉重写可能是强迫症

¥0
19强迫症科普100讲总担心题目做错了可能是强迫症
单课0 节 · 16 人学过

19强迫症科普100讲总担心题目做错了可能是强迫症

¥0
18强迫症科普100讲总担心点错文档了可能是强迫症
单课0 节 · 18 人学过

18强迫症科普100讲总担心点错文档了可能是强迫症

¥0
17强迫症科普100讲总担心说错话可能是强迫症
单课0 节 · 27 人学过

17强迫症科普100讲总担心说错话可能是强迫症

¥0
16强迫症科普100讲总担心看漏了可能是强迫症
单课0 节 · 23 人学过

16强迫症科普100讲总担心看漏了可能是强迫症

¥0
15强迫症科普100讲总担心计算错误可能是强迫症
单课0 节 · 16 人学过

15强迫症科普100讲总担心计算错误可能是强迫症

¥0
14强迫症科普100讲总担心没听明白别人的话可能是强迫症
单课0 节 · 18 人学过

14强迫症科普100讲总担心没听明白别人的话可能是强迫症

¥0
13强迫症科普100讲总担心丢东西可能是强迫症
单课0 节 · 19 人学过

13强迫症科普100讲总担心丢东西可能是强迫症

¥0
12强迫症科普100讲总担心门没锁好可能是强迫症
单课0 节 · 35 人学过

12强迫症科普100讲总担心门没锁好可能是强迫症

¥0
11强迫症科普100讲害怕被传染疾病可能是强迫症
单课0 节 · 43 人学过

11强迫症科普100讲害怕被传染疾病可能是强迫症

¥0
10强迫症科普100讲害怕清洁剂可能是强迫症
单课0 节 · 26 人学过

10强迫症科普100讲害怕清洁剂可能是强迫症

¥0
9强迫症科普100讲害怕粉末可能是强迫症
单课0 节 · 30 人学过

9强迫症科普100讲害怕粉末可能是强迫症

¥0
8强迫症科普100讲不敢去医院可能是强迫症
单课0 节 · 31 人学过

8强迫症科普100讲不敢去医院可能是强迫症

¥0
7强迫症科普100讲觉得公共场所脏可能是强迫症
单课0 节 · 30 人学过

7强迫症科普100讲觉得公共场所脏可能是强迫症

¥0
6强迫症科普100讲怕垃圾桶可能是强迫症
单课0 节 · 27 人学过

6强迫症科普100讲怕垃圾桶可能是强迫症

¥0
5强迫症科普100讲怕艾滋病可能是强迫症
单课0 节 · 37 人学过

5强迫症科普100讲怕艾滋病可能是强迫症

¥0
4强迫症科普100讲怕公共厕所可能是强迫症
单课0 节 · 29 人学过

4强迫症科普100讲怕公共厕所可能是强迫症

¥0
3强迫症科普100讲怕粘稠物可能是强迫症
单课0 节 · 41 人学过

3强迫症科普100讲怕粘稠物可能是强迫症

¥0
2强迫症科普100讲怕猫狗可能是强迫症
单课0 节 · 71 人学过

2强迫症科普100讲怕猫狗可能是强迫症

¥0
1强迫症科普100讲怕大小便可能是强迫症
单课0 节 · 119 人学过

1强迫症科普100讲怕大小便可能是强迫症

¥0
100战胜强迫症的100个小技巧有点强迫也无所谓
单课0 节 · 817 人学过

100战胜强迫症的100个小技巧有点强迫也无所谓

¥0
99战胜强迫症的100个小技巧别人根本不在乎你
单课0 节 · 381 人学过

99战胜强迫症的100个小技巧别人根本不在乎你

¥0
98战胜强迫症的100个小技巧别人不知道你在想什么
单课0 节 · 282 人学过

98战胜强迫症的100个小技巧别人不知道你在想什么

¥0
97战胜强迫症的100个小技巧注意力本身就不能集中
单课0 节 · 319 人学过

97战胜强迫症的100个小技巧注意力本身就不能集中

¥0
96战胜强迫症的100个小技巧不要追求状态
单课0 节 · 242 人学过

96战胜强迫症的100个小技巧不要追求状态

¥0
95战胜强迫症的100个小技巧区分想法和人
单课0 节 · 239 人学过

95战胜强迫症的100个小技巧区分想法和人

¥0
94战胜强迫症的100个小技巧请家人帮忙
单课0 节 · 177 人学过

94战胜强迫症的100个小技巧请家人帮忙

¥0
93战胜强迫症的100个小技巧应对卡
单课0 节 · 184 人学过

93战胜强迫症的100个小技巧应对卡

¥0
92战胜强迫症的100个小技巧不要管接纳只管时间和精力用在哪
单课0 节 · 235 人学过

92战胜强迫症的100个小技巧不要管接纳只管时间和精力用在哪

¥0
91战胜强迫症的100个小技巧谐音不等于有因果联系
单课0 节 · 149 人学过

91战胜强迫症的100个小技巧谐音不等于有因果联系

¥0
90战胜强迫症的100个小技巧没有灵丹妙药和顿悟
单课0 节 · 182 人学过

90战胜强迫症的100个小技巧没有灵丹妙药和顿悟

¥0
演示-快速找到移动店铺装修入口
单课0 节 · 0 人学过

演示-快速找到移动店铺装修入口

¥0
如何创建专栏
单课0 节 · 0 人学过

如何创建专栏

¥0
盖德十六周年
单课0 节 · 410 人学过

盖德十六周年

¥11.16
第五课 经历情绪
单课0 节 · 949 人学过

第五课 经历情绪

¥0
第四课  躯体扫描
单课0 节 · 750 人学过

第四课 躯体扫描

¥0
第三课 正念觉知想法
单课0 节 · 973 人学过

第三课 正念觉知想法

¥0
第二课 正念觉呼吸
单课0 节 · 1279 人学过

第二课 正念觉呼吸

¥0
第一课  八段锦教学
单课0 节 · 3946 人学过

第一课 八段锦教学

¥0
听过了太多的道理,却还是过不好这一生,why?
单课0 节 · 28 人学过

听过了太多的道理,却还是过不好这一生,why?

¥0
强迫是如何痊愈的?理解80%的人,做另20%的人
单课0 节 · 58 人学过

强迫是如何痊愈的?理解80%的人,做另20%的人

¥0
强迫症自助之路,为何你会步履艰难?
单课0 节 · 92 人学过

强迫症自助之路,为何你会步履艰难?

¥0
致迫友:我们没有什么不同!!!
单课0 节 · 96 人学过

致迫友:我们没有什么不同!!!

¥0
一分钟了解小鹅通(体验内容)
单课0 节 · 0 人学过

一分钟了解小鹅通(体验内容)

¥0.01
八段锦开示_音频上传
单课0 节 · 0 人学过

八段锦开示_音频上传

¥0
演示音频-【战略】从0到1你必须知道运营战略
单课0 节 · 2 人学过

演示音频-【战略】从0到1你必须知道运营战略

¥0
1你的强迫症一定可以好
单课0 节 · 0 人学过

1你的强迫症一定可以好

¥0
如何制定练习计划表
单课0 节 · 69 人学过

如何制定练习计划表

¥0
创建行为价值库
单课0 节 · 59 人学过

创建行为价值库

¥0
找到自己的人生价值
单课0 节 · 88 人学过

找到自己的人生价值

¥0
恐惧焦虑的规律
单课0 节 · 43 人学过

恐惧焦虑的规律

¥0
强迫症为什么会恐惧焦虑
单课0 节 · 46 人学过

强迫症为什么会恐惧焦虑

¥0
给想法贴标签
单课0 节 · 44 人学过

给想法贴标签

¥0
强迫想法的来源和本质
单课0 节 · 115 人学过

强迫想法的来源和本质

¥0
练习正念的注意事项
单课0 节 · 70 人学过

练习正念的注意事项

¥0
我们为什么要做正念呢?
单课0 节 · 78 人学过

我们为什么要做正念呢?

¥0
走出强迫症你应该具备这些能力
单课0 节 · 879 人学过

走出强迫症你应该具备这些能力

¥0
行动起来,哪怕一个微小的行动
单课0 节 · 792 人学过

行动起来,哪怕一个微小的行动

¥0
情绪说:强迫症的锅,我不背!
单课0 节 · 920 人学过

情绪说:强迫症的锅,我不背!

¥0
每个人都有念头  为什么受伤的总是我?
单课0 节 · 995 人学过

每个人都有念头 为什么受伤的总是我?

¥0
你别做知识的储藏者 你应该是能力的践行者
单课0 节 · 991 人学过

你别做知识的储藏者 你应该是能力的践行者

¥0
清晰的记录你的症状
单课0 节 · 1417 人学过

清晰的记录你的症状

¥0
1、你的强迫症一定可以好
单课0 节 · 1649 人学过

1、你的强迫症一定可以好

¥0
50、家属比强迫症本人还焦虑怎么办?
单课0 节 · 170 人学过

50、家属比强迫症本人还焦虑怎么办?

¥499
49、家属应该强行制止强迫行为吗?
单课0 节 · 146 人学过

49、家属应该强行制止强迫行为吗?

¥499
48、强迫症要求家属按他们的要求做怎么办?
单课0 节 · 178 人学过

48、强迫症要求家属按他们的要求做怎么办?

¥499
47、家属应该以什么态度帮助强迫症?
单课0 节 · 226 人学过

47、家属应该以什么态度帮助强迫症?

¥499
46、强迫症朋友自己不愿意看病怎么办?
单课0 节 · 184 人学过

46、强迫症朋友自己不愿意看病怎么办?

¥499
45、家属认为强迫症不是病怎么办?
单课0 节 · 200 人学过

45、家属认为强迫症不是病怎么办?

¥499
44、总是注意余光口水呼吸怎么办?(下)
单课0 节 · 172 人学过

44、总是注意余光口水呼吸怎么办?(下)

¥499
43、总是注意到余光口水呼吸怎么办?(上)
单课0 节 · 178 人学过

43、总是注意到余光口水呼吸怎么办?(上)

¥499
42、害怕数字4怎么办?(下)
单课0 节 · 160 人学过

42、害怕数字4怎么办?(下)

¥499
41、害怕数字4怎么办?
单课0 节 · 172 人学过

41、害怕数字4怎么办?

¥499
40、总害怕被惩罚怎么办(下)
单课0 节 · 190 人学过

40、总害怕被惩罚怎么办(下)

¥499
39、总害怕被惩罚怎么办(上)
单课0 节 · 256 人学过

39、总害怕被惩罚怎么办(上)

¥499
38、做事有仪式要求对称整齐怎么办?(下)
单课0 节 · 201 人学过

38、做事有仪式要求对称整齐怎么办?(下)

¥499
37、做事有仪式要求对称整齐怎么办(上)
单课0 节 · 205 人学过

37、做事有仪式要求对称整齐怎么办(上)

¥499
36、总有不应该的冲动怎么办?(下)
单课0 节 · 249 人学过

36、总有不应该的冲动怎么办?(下)

¥499
35、总有不应该的冲动怎么办?(上)
单课0 节 · 365 人学过

35、总有不应该的冲动怎么办?(上)

¥499
34、怎么能停止穷思竭虑(下)
单课0 节 · 432 人学过

34、怎么能停止穷思竭虑(下)

¥499
33、怎么能停止穷思竭虑(上)
单课0 节 · 526 人学过

33、怎么能停止穷思竭虑(上)

¥499
32、怎么样能停止强迫检查(下)
单课0 节 · 436 人学过

32、怎么样能停止强迫检查(下)

¥499
31、怎么样能停止强迫检查(上)
单课0 节 · 503 人学过

31、怎么样能停止强迫检查(上)

¥499
30、怎么样停止清洗(下)
单课0 节 · 352 人学过

30、怎么样停止清洗(下)

¥499
29、强迫症怎么样才能停止清洗(上)
单课0 节 · 416 人学过

29、强迫症怎么样才能停止清洗(上)

¥499
28、多长时间才能好?
单课0 节 · 462 人学过

28、多长时间才能好?

¥499
27、记住这三句话你强迫症就能好
单课0 节 · 646 人学过

27、记住这三句话你强迫症就能好

¥499
26、有针对性地练习
单课0 节 · 483 人学过

26、有针对性地练习

¥499
15、难道我活着就是为了强迫吗?
单课0 节 · 612 人学过

15、难道我活着就是为了强迫吗?

¥499
17、如何提高决心和意愿
单课0 节 · 713 人学过

17、如何提高决心和意愿

¥499
25、如何提高对变化的了知和接纳能力?
单课0 节 · 456 人学过

25、如何提高对变化的了知和接纳能力?

¥499
24、如何提高与过去的和解能力?
单课0 节 · 419 人学过

24、如何提高与过去的和解能力?

¥499
23、如何提高持续实践价值观的能力?
单课0 节 · 472 人学过

23、如何提高持续实践价值观的能力?

¥499
22、如何提高专注当下的能力?
单课0 节 · 673 人学过

22、如何提高专注当下的能力?

¥499
21、如何提高愿意经历的能力?
单课0 节 · 790 人学过

21、如何提高愿意经历的能力?

¥499
20、如何提高离开想法的能力?
单课0 节 · 831 人学过

20、如何提高离开想法的能力?

¥499
19、如何提高看清想法的能力?
单课0 节 · 825 人学过

19、如何提高看清想法的能力?

¥499
18、如何提高觉察力
单课0 节 · 881 人学过

18、如何提高觉察力

¥499
16、强迫症的好转会经历哪些阶段?
单课0 节 · 652 人学过

16、强迫症的好转会经历哪些阶段?

¥499
14、我害怕的危险真的会发生吗?
单课0 节 · 765 人学过

14、我害怕的危险真的会发生吗?

¥499
13、如果不管焦虑,最终会怎样?
单课0 节 · 733 人学过

13、如果不管焦虑,最终会怎样?

¥499
12、人为什么会害怕和焦虑?
单课0 节 · 690 人学过

12、人为什么会害怕和焦虑?

¥499
11、我为什么总觉得想法是真的?
单课0 节 · 930 人学过

11、我为什么总觉得想法是真的?

¥499
10、为什么我总想这么多?
单课0 节 · 837 人学过

10、为什么我总想这么多?

¥499
9、我的强迫想法是怎么来的?
单课0 节 · 847 人学过

9、我的强迫想法是怎么来的?

¥499
8、怎么才能好并且不复发?(3)
单课0 节 · 785 人学过

8、怎么才能好并且不复发?(3)

¥499
7、怎样才能好并且不复发(2)
单课0 节 · 1012 人学过

7、怎样才能好并且不复发(2)

¥499
6、怎么才能好并且不会复发?
单课0 节 · 1108 人学过

6、怎么才能好并且不会复发?

¥499
5、我是应该接纳还是控制?
单课0 节 · 1071 人学过

5、我是应该接纳还是控制?

¥499
4、强迫症是怎么把我套进去的?
单课0 节 · 1110 人学过

4、强迫症是怎么把我套进去的?

¥499
3、我这样是强迫症吗?
单课0 节 · 814 人学过

3、我这样是强迫症吗?

¥499
2、别人能好,我也能好
单课0 节 · 885 人学过

2、别人能好,我也能好

¥499
0.本课程整体介绍
单课0 节 · 1012 人学过

0.本课程整体介绍

¥499
1、强迫症的你真的是这个世界上最特殊最不幸的存在吗?
单课0 节 · 1209 人学过

1、强迫症的你真的是这个世界上最特殊最不幸的存在吗?

¥499
10、评估方法
单课0 节 · 163 人学过

10、评估方法

¥199
9、对变化的了知和接纳能力
单课0 节 · 187 人学过

9、对变化的了知和接纳能力

¥0
8、对过去的和解能力
单课0 节 · 172 人学过

8、对过去的和解能力

¥199
7、持续践行价值观的能力
单课0 节 · 190 人学过

7、持续践行价值观的能力

¥199
6、愿意经历的能力
单课0 节 · 210 人学过

6、愿意经历的能力

¥199
5、专注于当下的能力
单课0 节 · 213 人学过

5、专注于当下的能力

¥199
4、离开想法的能力
单课0 节 · 233 人学过

4、离开想法的能力

¥199
3、看清想法的能力
单课0 节 · 258 人学过

3、看清想法的能力

¥199
2、觉知力
单课0 节 · 242 人学过

2、觉知力

¥199
1.决心/意愿
单课0 节 · 286 人学过

1.决心/意愿

¥199
课程说明
单课0 节 · 286 人学过

课程说明

¥199
两招瓦解“恐惧后果”
单课0 节 · 850 人学过

两招瓦解“恐惧后果”

¥109
从正念的角度理解自己的执着
单课0 节 · 618 人学过

从正念的角度理解自己的执着

¥109
“核心自我”潜伏着哪些问题
单课0 节 · 615 人学过

“核心自我”潜伏着哪些问题

¥109
恐惧后果对核心自我的冲击
单课0 节 · 693 人学过

恐惧后果对核心自我的冲击

¥109
为什么不敢停止强迫行为
单课0 节 · 747 人学过

为什么不敢停止强迫行为

¥109
强迫症到底应不应该和别人说?
单课0 节 · 620 人学过

强迫症到底应不应该和别人说?

¥9.9
把正念坚持下去
单课0 节 · 143 人学过

把正念坚持下去

¥358
如何把正念与自己的症状对接四
单课0 节 · 148 人学过

如何把正念与自己的症状对接四

¥358
如何把正念与自己的症状对接三
单课0 节 · 154 人学过

如何把正念与自己的症状对接三

¥358
如何把正念与自己的症状对接二
单课0 节 · 175 人学过

如何把正念与自己的症状对接二

¥358
如何把正念与自己的症状对接一
单课0 节 · 207 人学过

如何把正念与自己的症状对接一

¥358
正念练习遇到的问题四
单课0 节 · 167 人学过

正念练习遇到的问题四

¥358
正念练习遇到的问题三
单课0 节 · 163 人学过

正念练习遇到的问题三

¥358
正念练习遇到的问题二
单课0 节 · 159 人学过

正念练习遇到的问题二

¥358
正念练习遇到的问题一
单课0 节 · 201 人学过

正念练习遇到的问题一

¥358
强迫症练习正念的态度五
单课0 节 · 195 人学过

强迫症练习正念的态度五

¥358
强迫症练习正念的态度四
单课0 节 · 194 人学过

强迫症练习正念的态度四

¥358
强迫症练习正念的态度三
单课0 节 · 218 人学过

强迫症练习正念的态度三

¥358
强迫症练习正念的态度二
单课0 节 · 227 人学过

强迫症练习正念的态度二

¥358
强迫症练习正念的态度一
单课0 节 · 249 人学过

强迫症练习正念的态度一

¥358
强迫症练习正念的顺序
单课0 节 · 246 人学过

强迫症练习正念的顺序

¥358
什么样的正念适合强迫症练习?
单课0 节 · 237 人学过

什么样的正念适合强迫症练习?

¥358
一般的正念练习对强迫症有用吗?
单课0 节 · 227 人学过

一般的正念练习对强迫症有用吗?

¥358
什么是正念?
单课0 节 · 284 人学过

什么是正念?

¥358
强迫症为什么要练习正念(二)
单课0 节 · 278 人学过

强迫症为什么要练习正念(二)

¥358
强迫症为什么要练习正念(一)
单课0 节 · 394 人学过

强迫症为什么要练习正念(一)

¥358
本系列课程说明
单课0 节 · 413 人学过

本系列课程说明

¥358
数息(关于睡眠的正念练习)
单课0 节 · 524 人学过

数息(关于睡眠的正念练习)

¥99
慈心的练习(关于愤怒的正念练习2)
单课0 节 · 138 人学过

慈心的练习(关于愤怒的正念练习2)

¥99
正念的觉察愤怒(关于愤怒的正念练习1)
单课0 节 · 133 人学过

正念的觉察愤怒(关于愤怒的正念练习1)

¥99
脑锁—用行动重塑大脑(刘莉莉)
单课0 节 · 594 人学过

脑锁—用行动重塑大脑(刘莉莉)

¥129
白熊实验—趣味实验帮你揭秘强迫思维(东振明)
单课0 节 · 948 人学过

白熊实验—趣味实验帮你揭秘强迫思维(东振明)

¥129
正念体悟疗法自助手册—拆解前沿(李远)
单课0 节 · 489 人学过

正念体悟疗法自助手册—拆解前沿(李远)

¥129
走出强迫症 找回美丽的日子—经典必读(孙芳)
单课0 节 · 465 人学过

走出强迫症 找回美丽的日子—经典必读(孙芳)

¥129
强迫症的好转要经历哪些阶段?
单课0 节 · 1278 人学过

强迫症的好转要经历哪些阶段?

¥50
强迫症治疗方法之最新进展
单课0 节 · 118 人学过

强迫症治疗方法之最新进展

¥69
强迫症治疗方法之其他疗法
单课0 节 · 81 人学过

强迫症治疗方法之其他疗法

¥69
强迫症治疗方法之外科手术治疗
单课0 节 · 42 人学过

强迫症治疗方法之外科手术治疗

¥69
强迫症治疗方法之药物治疗
单课0 节 · 48 人学过

强迫症治疗方法之药物治疗

¥69
强迫症治疗方法之森田疗法
单课0 节 · 64 人学过

强迫症治疗方法之森田疗法

¥69
强迫症治疗方法之认知行为疗法
单课0 节 · 72 人学过

强迫症治疗方法之认知行为疗法

¥69
强迫症治疗方法之认知疗法
单课0 节 · 52 人学过

强迫症治疗方法之认知疗法

¥69
强迫症治疗方法之精神分析疗法
单课0 节 · 52 人学过

强迫症治疗方法之精神分析疗法

¥69
强迫症治疗方法之行为疗法
单课0 节 · 49 人学过

强迫症治疗方法之行为疗法

¥69
强迫症咨询方法之催眠疗法
单课0 节 · 35 人学过

强迫症咨询方法之催眠疗法

¥69
现有强迫症疗法之引言
单课0 节 · 31 人学过

现有强迫症疗法之引言

¥69
现行各种疗法综述:摘要
单课0 节 · 29 人学过

现行各种疗法综述:摘要

¥69
家属篇:家属注意事项
单课0 节 · 34 人学过

家属篇:家属注意事项

¥69
家属篇:怎么样才能帮助强迫症患者渡过难关?
单课0 节 · 30 人学过

家属篇:怎么样才能帮助强迫症患者渡过难关?

¥69
家属篇:如何与强迫症病人相处?
单课0 节 · 24 人学过

家属篇:如何与强迫症病人相处?

¥69
家属篇:作为家长到底把强迫症的孩子当作有病好还是没病好?
单课0 节 · 26 人学过

家属篇:作为家长到底把强迫症的孩子当作有病好还是没病好?

¥69
家属篇:我怎么觉得孩子是故意的,因为在外面他可以没有强迫症状
单课0 节 · 21 人学过

家属篇:我怎么觉得孩子是故意的,因为在外面他可以没有强迫症状

¥69
家属篇:看到孩子有强迫症状可以劝吗?
单课0 节 · 19 人学过

家属篇:看到孩子有强迫症状可以劝吗?

¥69
家属篇:我一开导他就烦怎么办?
单课0 节 · 17 人学过

家属篇:我一开导他就烦怎么办?

¥69
精神科领域有可能发展很快,获得更先进的治疗吗?
单课0 节 · 22 人学过

精神科领域有可能发展很快,获得更先进的治疗吗?

¥69
为什么患者一会被诊断为强迫症一会被诊断为精神分裂症?
单课0 节 · 35 人学过

为什么患者一会被诊断为强迫症一会被诊断为精神分裂症?

¥69
强迫症是“精神病”吗?
单课0 节 · 40 人学过

强迫症是“精神病”吗?

¥69
强迫症会不会发展成为精神分裂症?
单课0 节 · 37 人学过

强迫症会不会发展成为精神分裂症?

¥69
真正的康复是不是一点儿症状都没有了?
单课0 节 · 34 人学过

真正的康复是不是一点儿症状都没有了?

¥69
怎么样算症状好了呢?
单课0 节 · 37 人学过

怎么样算症状好了呢?

¥69
强迫症可以快速好转吗?
单课0 节 · 28 人学过

强迫症可以快速好转吗?

¥69
强迫症与正常人的强迫现象有什么区别?
单课0 节 · 26 人学过

强迫症与正常人的强迫现象有什么区别?

¥69
强迫症一定要治疗吗?
单课0 节 · 22 人学过

强迫症一定要治疗吗?

¥69
强迫症能彻底治愈吗?
单课0 节 · 32 人学过

强迫症能彻底治愈吗?

¥69
强迫症会发展成精神分裂症吗?
单课0 节 · 25 人学过

强迫症会发展成精神分裂症吗?

¥69
强迫症会传染吗?
单课0 节 · 20 人学过

强迫症会传染吗?

¥69
强迫症治疗疗效怎么样呢?
单课0 节 · 19 人学过

强迫症治疗疗效怎么样呢?

¥69
强迫症不治疗会怎么样?
单课0 节 · 28 人学过

强迫症不治疗会怎么样?

¥69
强迫症比抑郁症、精神分裂症更严重吗?
单课0 节 · 35 人学过

强迫症比抑郁症、精神分裂症更严重吗?

¥69
除了强迫症以外,还有哪些疾病会出现强迫症状?
单课0 节 · 23 人学过

除了强迫症以外,还有哪些疾病会出现强迫症状?

¥69
不吃药强迫症肯定治不好吗?
单课0 节 · 25 人学过

不吃药强迫症肯定治不好吗?

¥69
药物可以解决一切强迫症状吗?
单课0 节 · 19 人学过

药物可以解决一切强迫症状吗?

¥69
哪种强迫症状最严重?
单课0 节 · 46 人学过

哪种强迫症状最严重?

¥69
强迫症是常见病吗?
单课0 节 · 23 人学过

强迫症是常见病吗?

¥69
强迫型人格障碍有哪些特征?
单课0 节 · 39 人学过

强迫型人格障碍有哪些特征?

¥69
强迫症的人格基础有哪些特征?
单课0 节 · 34 人学过

强迫症的人格基础有哪些特征?

¥69
怎样自测是否患有强迫症?
单课0 节 · 70 人学过

怎样自测是否患有强迫症?

¥69
谈恋爱对强迫症治疗有帮助吗?
单课0 节 · 20 人学过

谈恋爱对强迫症治疗有帮助吗?

¥69
人际交往能缓解病情吗?
单课0 节 · 24 人学过

人际交往能缓解病情吗?

¥69
强迫症和小时候父母管教严有关系吗?
单课0 节 · 27 人学过

强迫症和小时候父母管教严有关系吗?

¥69
强迫症会持续很长时间吗?
单课0 节 · 18 人学过

强迫症会持续很长时间吗?

¥69
强迫症可以从事什么样的工作?
单课0 节 · 28 人学过

强迫症可以从事什么样的工作?

¥69
强迫症会强迫症状的认识表现如何?
单课0 节 · 21 人学过

强迫症会强迫症状的认识表现如何?

¥69
得了强迫症多长时间可以好呢?
单课0 节 · 26 人学过

得了强迫症多长时间可以好呢?

¥69
得了强迫症,以后是不是什么希望都没有了?
单课0 节 · 26 人学过

得了强迫症,以后是不是什么希望都没有了?

¥69
害怕别人知道自己得了强迫症怎么办?
单课0 节 · 18 人学过

害怕别人知道自己得了强迫症怎么办?

¥69
强迫症是因为5羟色胺分泌增高的关系吗?
单课0 节 · 28 人学过

强迫症是因为5羟色胺分泌增高的关系吗?

¥69
强迫症是因为大脑改变吗?
单课0 节 · 30 人学过

强迫症是因为大脑改变吗?

¥69
强迫症与性格有什么关系?
单课0 节 · 30 人学过

强迫症与性格有什么关系?

¥69
强迫症和遗传有关吗?
单课0 节 · 21 人学过

强迫症和遗传有关吗?

¥69
强迫症有哪些症状?
单课0 节 · 33 人学过

强迫症有哪些症状?

¥69
什么是强迫意向?
单课0 节 · 21 人学过

什么是强迫意向?

¥69
什么是强迫询问?
单课0 节 · 21 人学过

什么是强迫询问?

¥69
什么是强迫性赘述?
单课0 节 · 29 人学过

什么是强迫性赘述?

¥69
什么是强迫性犹豫不决?
单课0 节 · 25 人学过

什么是强迫性犹豫不决?

¥69
什么是强迫性思维反刍?
单课0 节 · 34 人学过

什么是强迫性思维反刍?

¥69
什么是强迫性缓慢?
单课0 节 · 29 人学过

什么是强迫性缓慢?

¥69
什么是强迫性对立思维?
单课0 节 · 36 人学过

什么是强迫性对立思维?

¥69
什么是强迫性穷思竭虑?
单课0 节 · 42 人学过

什么是强迫性穷思竭虑?

¥69
什么是强迫联想?
单课0 节 · 36 人学过

什么是强迫联想?

¥69
什么是强迫检查?
单课0 节 · 28 人学过

什么是强迫检查?

¥69
什么是强迫回忆?
单课0 节 · 30 人学过

什么是强迫回忆?

¥69
什么是强迫怀疑?
单课0 节 · 28 人学过

什么是强迫怀疑?

¥69